Das present Perfect progressive benutzt man wenn etwas in der Vergangenheit angefangen wurde und bis jetzt gemacht wurde
Z.B: I have been talking with her for hours.
Present perfect drückt aus das ein Ereignis in der Vergangenheit gemacht wurde bzw. getan wurde und es ist heute noch spürbar.
Z.B I have only talked to her once

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Todesstrafe

Also das ist jetzt nicht nur etwas für dein Alter, aber man kann einfach dazu Stellung nehmen. Ich hoffe das ist nicht zu sehr am Thema vorbei 

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