ey letz cih habe jetz einen richtig guten low kick drauf ich traoiniere immer mit meinem freund und wenn wir gebn uns imma spfte low kicks auf den gesamten körper um zu schauen wo es am meinsten zieht......also nach längerer zeit habn ich un mein freund mal gesagt dass jeder einmal so fest er kann kickt und der andere abblockt.....also habn wir dann so gekämpft und wir habn beide gleichzeitig gekickt und dass auch noch schienbein auf schienbein und dass tat RICHTIG weh ich hab gedacht mein schienbein fliegt gleich ab....also un darum wollte ich euch fragen wie man richtig abhärtet.....ich kicke zur abhärtun seit 2 tagen so richtig fest gegn einen richtig fetten baumstamm aber wollte noch mal ein paar tipps von den pros habn

ps:bin ers 12

ey leutz ich will so ein richtig harten low kick drauf habn weis aber nich wie mann des trainieren soll

ps:bin ers 12 nur so zur info