Iss einfach zwei Kugel Eis und geh danach joggen :D
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Ihre anderen Freunde werden sowieso irgendwann mal ihre Narben am Fuß sehen.. Sag ihr das sie endlich zu ihren Narben stehen soll.. Ich habe auch ein paar Narben am Fuß und mir ist das ehrlich schei* egal was die anderen dazu sagen!
Nein natürlich musst du das alles nicht mitmachen, sag ihr einfach das du das alles hier nicht mehr willst und das sie ihr Körper so akzeptieren muss wie er ist.
Hoffe ich konnte dir einwenig weiter helfen.. :)
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würde ich auf jeden fall..
wenn dein Problem ernst ist, warum du dich geritzt hast ist es immer gut mit vertrauten personen drübert zusprechen.
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hingehen und fragen ! :)