zztMimi
06.01.2021, 22:10
Bin ich untergewichtig?

Also,

ich werde dieses Jahr 14 und ich habe das Gefühl, dass ich untergewichtig bin.

Ich bin wie gesagt 13(dieses Jahr 14) Jahre alt, bin 152 cm groß und wiege zwischen 38-39 kg. Bin ich untergewichtig für meine Größe oder ist das normal?

(Gescheit ernähren tue ich regelmäßig)

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Antwort
von MsEvans
06.01.2021, 22:30

Du hast mit deinen Maßen einen BMI (Bodymassindex, beschreibt das Verhältnis zwischen Körpergewicht und -Größe) von ca. 16.45 Das liegt für Mädchen in deinem Alter gerade so im Bereich des Normalgewichts, an der Grenze zum Untergewicht. Im Moment ist dein Gewicht also in Ordnung, aber du solltest aufpassen, dass du nicht weiter abnimmst, das könnte schnell ungesund sein.

Solange du dich gut und ausreichend ernährst und es dir insgesamt gut geht, ist bei dir wahrscheinlich alles in Ordnung und dein Körper ist genau richtig so, wie er ist.

Wenn du dir unsicher bist, ist es natürlich am besten deinen Artzt zu fragen, der kann dir vermutlich besser und genauer helfen. Um selber zu gucken, ob dein BMI in Ordnung ist, kannst du nach einem BMi Rechner für Kinder und Jugendliche suchen.

Liebe Grüße

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Meryem976
31.12.2020, 13:21
Warum kann und will ich nicht glücklich sein?

Hallo ich bin 16 und hab eine Frage, schon seit ungefähr einem Jahr oder so bin ich nicht mehr glücklich und will es auch nicht sein und ich weis nicht warum. Ich empfinde auch nicht mehr starke Emotionen, mir ist alles egal und ich bin antriebslos dazu kommt noch das ich wirklich fast keine Emotionen zeige, ich weine nicht mal. Und raus zu gehen kostet mich sehr viel Überwindung, zuerst dachte ich ich währe depressiv aber das kann es nicht sein denn ich kann immer noch lachen und ich ernähre mich recht gut, jedoch leide ich unter einer starken Schlafstörung und es gibt Tage wo ich nichts esse und Tage wo ich viel zu viel esse. Ich kann aber leider mit niemanden darüber reden weil ich bei meiner Oma lebe und sie sowas nicht versteht und sonst hab ich auch niemanden, ein Therapeut kommt auch nicht in Frage denn meine Mutter hat was gegen sowas, ich weis nicht mehr weiter und könnte echt einen Rat gebrauchen.

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Antwort
von MsEvans
06.01.2021, 00:27

Hi,

Ich kann dir natürlich nicht genau sagen, was mit dir los ist. Das ist übers Internet so gut wie unmöglich, wobei deine Symptome schon sehr nach Depressionen klingen.

Auf jeden Fall ist es sehr wichtig, dass du mit jemandem darüber sprichst, der dir zuhört und am besten auch helfen kann. Wenn es in deinem realem Umfeld niemanden gibt, mit dem du sprechen möchtest oder kannst, würde ich dir die "Nummer gegen Kummer" empfehlen: 116 111. Die ist genau für solche Probleme da und dort kann dir bestimmt ein kleines Stück weiter geholfen werden. Ruf einfach mal an!

Ich glaube, dass langfristig eine Therapie gut für dich wäre.. wenn es geht probier nochmal mit deiner Mutter zu reden, aber als Anfangsschritt ist die Nummer gegen Kummer denke ich schon sehr hilfreich.

Auf jeden Fall ist es super wichtig, dass du erkennst, dass etwas mit dir los ist und probierst dir Hilfe zu suchen und diesen ersten wichtigem Schritt bist du ja zum Glück schon gegangen , also hab auch Mut auf deinem weiteren Weg :)

Ganz liebe Grüße und alles, alles Gute dir

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