Die Frage ist welches Produkt du nehmen willst? Alle Präparate nimmt man Kurweise. Wenn du durch Stress oder durch andere Einflüsse nicht ausreichend Vitamine und Mikronährstoffe aufnimmst kann dir zum Beispiel das Orthomol Immun helfen. Prinzipiell ersetzt dies natürlich nicht eine gute Ernährung. Geh doch mal in eine Apotheke vor Ort und lass dich zu Orthomol beraten. Ich habe es eine Zeit lang genommen und mir hat es sehr gut geholfen. Ich ernähre mich in Stressphasen nicht immer optimal. Allerdings hatte ich das Vital f - das hilft gegen Müdigkeit die durch Stress entsteht. Mich hat damals ein Apotheker sehr gut beraten und mir verschiedene Möglichkeiten/Präparate gezeigt.

Ich habe gehört man soll es nicht auf leeren Magen nehmen, sondern unbedingt nach einer größeren Mahlzeit. Je nachdem ob Frühstück oder Mittagessen größer ist.

Ist der Magen zu leer dann kann der Körper empfindlich reagieren.