Für 4 Portionen

250 g Reis, Naturreis oder Kochbeutelreis
Salz und Pfeffer

1 m.-große Zwiebel(n)

3 kleine Paprikaschote(n), rot, grün, gelb

1 Fleischtomate(n) (ca. 200 g)

4 Hähnchenbrustfilet (ca. 500 g)

1 Zehe/n Knoblauch

2 EL Öl

2 EL Butter

1 Bund Petersilie

Paprikapulver, mittelscharf

Zubereitung Reis nach Packungsanleitung in Salzwasser zubereiten. Bissfest garen, in ein Sieb gießen und gründlich abtropfen lassen. Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Paprika halbieren. von Samen und Scheidewänden befreien, waschen und in Streifen schneiden. Tomate überbrühen, häuten, entkernen und würfeln. Brustfilets in grobe Stücke schneiden. Den Knoblauch schälen.

Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen, die Hähnchenstücke zugeben und 5 Minuten anbraten. Knoblauch dazupressen und das Fleisch mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Aus der Pfanne nehmen und warm stellen. Die Butter in der Pfanne schmelzen. Zwiebeln und Paprikastreifen zugeben und bei milder Hitze 5 Minuten anbraten. Den Reis und die Tomatenwürfel zufügen und mit Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken. Die Brustfilets darauf legen, Deckel schließen und bei milder Hitze 10 Minuten garen. Die Petersilie waschen, abzupfen, fein hacken und vor dem Servieren über das Gericht streuen.

Neutronenemission =ist eine selten vorkommende Form der Radioaktivität, bei der ein Atomkern durch Emission ( durch aussenden von Teilchen, wellen ) eines Neutrons radioaktiv zerfällt. 59 = Ordnungszahl 27 = Kernladungszahl n= Neutronen Beta = Betastrahlung

vllt konnte ich dir wenigstens etwas helfen

Hallo es ist deine Abschlussfeier also wirst du wohl einen Abend lang einen Tampon tragen könne diese Teile sind doch echt Praktisch !

30 g Tapioca -Perlen, schwarz 200 ml Tee, schwarz, abgekühlt
150 ml Milch, fettarm, kalt 30 ml Sirup, für den Tee 1 EL Sirup, für die gekochten Tapiocaperlen 5 Eiswürfel 100 g Zucker, weiß 100 g Rohrzucker 200 ml Wasser
2 TL Vanilleextrakt

Zubereitung In einem Topf reichlich Wasser zum Kochen bringen, mind. die 7 fache Menge der Tapiokaperlen. Die Perlen in das sprudelnde Wasser geben und bei mittlerer Hitze ca. 25 Minuten kochen, dabei immer wieder umrühren und bei Bedarf Wasser zugeben. Nach der Kochzeit im abgedeckten Topf ca. 15-20 Min ziehen lassen, dann die Tapioka Perlen in ein Sieb gießen und mit warmem Wasser abspülen und abtropfen. Die abgekühlten Perlen in ein Gefäß geben und mit Sirup bedeckt mind. 15 Minuten ziehen lassen.

In einem Blender den Tee, die Milch, 30 ml Sirup und die Eiswürfel mixen, bis die Eiswürfel zerkleinert sind. Die Tapioka Perlen in ein großes Glas geben, den Milchtee dazu geben und mit einem dicken Strohhalm genießen.

Das Getränk kann auch im Cocktailshaker schaumig geschüttelt werden.

Sirupherstellung: Die beiden Zuckersorten mit dem Wasser in einem Topf zum Kochen bringen, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat. In den abgekühlten Sirup Vanilleextrakt geben, verrühren und in ein verschließbares Gefäß füllen. Der Sirup kann ca. 4 Wochen im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Anstatt des selbstgemachten Sirups kann auch fertig gekaufter Sirup in verschiedenen Geschmacksrichtungen benutzt werden, z. B. Karamell, Schokolade

„Popping Bobas“ - Perlen die aufplatzen:

Zutaten: • 2 g Alginat (Algenstärke) • 500 g Früchte (z.B. Melone, Mango, Apfel) • 3 g Calciumlactat • 500 ml Wasser

Zubereitung: Das Obst fein pürieren und durch ein Tuch den Saft abtropfen lassen. Von dem Saft 250 g abmessen, ein Drittel davon mit dem Alginat mixen und zu dem Rest geben. Durch ein Sieb lassen und bei Zimmertemperatur 30 Minuten stehen lassen. Das Calciumlactat im Wasser auflösen und mit einer Spritze den Saft in die Lösung tropfen lasen. 1 Minute darin kochen und mit Mineralwasser abspülen.

„Tapioka Perlen“:

Zutaten: 100 g Maniokmehl 50 ml Ahornsirup

Zubereitung: Das Maniokmehl mit dem Ahornsirup zu einem zähen Brei vermischen. Daraus kleine Kugeln formen (etwa in der Größe einer Murmel) und die sofort ein kochendes Wasser geben. Die Kugeln werden dann 35 Minuten gekocht.

Nach dem Kochen die fertigen Perlen gut abspülen und in eine Schüssel mit Zuckerwasser geben – sonst kleben sie zusammen!

Wer es nicht selbst machen will, die Tapioka- Perlen gibt es auch fertig zu kaufen. Zum Beispiel auf: www.michabubbleteasation.com

du musst deine Haare zur Seite kämmen und dann so wie ein Französichen Zopf flechten und viel viel viel viel üben ;)

Ich kann dir Tote Meer Salbe von dm oder Rossmann empfehlen oder Teebaumöl ( stinkt ein wenig) es gibt auch in der Apotheke 1, 2 tolle cremes.

Ja Süßes sollte man generell minimieren :D

Umziehen dorthin wo es dir gefällt !!! Fahrrad zulegen ! Hobby suchen