hey, ich finde in deinem alter solltest du lieber noch keine richtige diät machen sondern erstmal am besten die ernährung umstellen und dich gesund ernähren, z.b. viel obst essen und viel wasser trinken und am besten auf zu viele süßigkeiten verzichten ;) bei youtube z.b. gibt es verschiedene workouts, die auch sehr gut sind und helfen ! ;) schaus dir doch einfach mal an ;)
Hitzeschutz sollte man auf jeden fall benutzen wenn man eher dünne haare hat, weil sie sonst durch die wärme schnell kaputt gehen und spliss bekommen. Deshalb solltest du auf jeden fall vor dem glätten hitzeschutz benutzen! )
Hey :) Kristen Stewart hat auch total dünne Haare. bei ihr sehen die meistens nur etwas dicker aus, weil sie immer so leichte wellen drinne hat. hör nich auf deine freunde und versuch doch einfach mal mit nem lockenstab nen paar locken reinzumachen oder so... P.s: ich finde ihre haare auch total schön :))
Hey ;) ich finde du solltest sie fragen :)
hey ;) ich hab schon sehr viele shampoos gegen spliss ausprobiert und die helfen eig. kaum, deshalb rate ich dir deine haare unten einfach ein bisschen abzuschneiden ;)