Na klar schaffst du das! Es ist das Beste wenn man in ein Land geht, wo nur die Sprache gesprochen wird, die man lernen will. Wenn du Angst davor hast, lerne zuhause noch etwas Englisch, du hast ja noch genug Zeit bis zu deiner Reise. :)
Hallo
Am besten stehst du immer wieder kurz auf während dieser Reise, auch zur Thromboseprophylaxe. Schau auch dass du vor und während der Fahrt etwas magenverträgliches isst, zb. Darvida Cracker und viel Wasser trinkst.
Es wäre doch schade wenn du deine Verwandten nur wegen dem nicht mehr besuchen könntest. Eine Zugreise kann auch toll sein, die Landschaft anzuschauen.
Ich würde Haferbrei zubereiten, ist gut bei empfindlichen/entzündeten Magen.
Hallo, du könnest auch eine Spülung für deine Nase machen. 1 L Wasser mit 1 TL Salz erwärmen und in die Nase ziehen. Oder normaler Meerwasser-Nasenspray.
Nasenspray mit Xylometazolini hydrochloridum sollte man nicht zu lange anwenden, weil sich die Nasenschleimhaut daran gewöhnt und er dann nichts mehr nützt.
Hallo
Der Puls ist normalerweise höher wenn man krank ist/Fieber hat. Dies weil der Körper stark gegen die Bakterien/Viren kämpfen muss. Ruhe dich einfach aus und wenn du wieder gesund bist, wird der Puls wieder normal sein, dh. 60-80.
Gegen Fieber hilft z.b. Wadenwickel mit Zitrone.
Gute Besserung!