Du brauchst zwischen Tag 1 und tag 2 gar keine pause. und wenn du mehr bizeps machen willst, dann mach das ruhig aber vernachlässige dabei nicht den trizeps.. und trainiere umbedingt auch mal deine beine (Beinpresse Kniebeugen z.b.)

"I saw" von matt nathanson

ja es ist möglich. drücke auf die "zurück" taste und zeitgleich auf den "homebuttom" in der mitte. dann sollte er einen screenshot machen, welchen du dir in der "galerie" anschauen lannst.

Das hängt von deinem alter ab. Es gibt den BMI(body-mass-index)-rechner. da musst du größe, aktuelles gewicht und alter eintragen und der rechner gibt dir einen wert. Diesen wert kannst du dann in der nachfolgenden tabelle vergleichen und schauen ob du über-, normal- oder untergewicht hast.

http://www.bmi-rechner.net/