Lenk dich mit irgendwas ab was dich glücklich macht schau vielleicht noch eine Folge deiner Lieblingsserie oder schau irgendwas lustiges irgend einen Comedian und dann probiere es vielleicht mit dem schlafen. Einfach was machen was dich ablenkt das du nicht mehr an das andere denken musst. Ich hoffe du bist wirst schnell wieder glücklich. LG