hfufhue
06.07.2019, 13:10
Mit Sozialphobie in ein Schwimmbad gehen?

Hallo Leute. Ich würde heute gerne in ein Schwimmbad gehen, nur kostet es für mich wahnsinnig große Überwindung, weil ich mich für meinen Körper schäme.

Ich bin weiblich, 1,70cm groß und wiege 82 Kilogramm. Und bin fünfzehn.

Ich habe einfach Angst, dass ich jemandem begegnen könnte, den ich kenne und der mich dann auslachen könnte.

Ich habe Sozialphobie, aber sie ist schon bis jetzt ganz gut weggegangen, weil ich mich immer wieder der Angst gestellt habe. Das wäre jetzt noch ein weiterer Schritt auf meiner "Angsttreppe".

Könnt ihr mich motivieren? Irgendwie aufbauen? :)

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Antwort
von MrAuslenda
06.07.2019, 13:11

Ich habe auch Sozialphobie. Ich vermeide das indem ich nicht ins örtliche Schwimmbad gehe sondern 50km oder sogar weiter weg fahre.

Ich hab diese Sozialphobie nicht wegem dem Aussehen sondern wegen dem was ich getan habe, sprich mein Kopf. In meinem Kopf denke ich immer das jeder das weiß was ich getan habe

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