Guten Abend,

Kurz zu meinen Daten.

Ich wiege momentan 88 Kilo, bin 1.86 Groß und männlich.

Jetzt habe ich vor, durch Kraftsport, ein wenig abzunehmen und (danach) Muskeln aufzubauen.

Jetzt habe ich im Prinzip zwei Fragen:

Wie gehe ich an die Sache am besten ran? Sollte ich erst einmal ein wenig abnehmen, indem ich meine Kalorien reduziere und Sport treibe, oder sollte ich meinen Kalorienbedarf eindecken oder gar leicht überschreiten und praktisch Muskeln aufbauen. Beides gleichzeitig soll ja nicht möglich sein.

Hier frage ich mich eben was die bessere Entscheidung wäre. Erst Fett verlieren ODER Muskeln aufbauen und somit praktisch mein Speck, mit Muskeln "überdecken" oder zu " Formen" oder wie man das auch nennen mag.

Dazu muss ich noch sagen, dass sich das Fett bei mir, vor allem auf meinen Bauch verlagert hat. Ist aber nicht allzu viel. Also noch im Rahmen.

Kommen wir zum Creatin.

Nehmen wir an, ich entscheide mich erst mein Fett durch Sport und einen kaloriendefizit zu verringern. Wäre hier Creatin sinnvoll? Es soll einem ja etwas mehr Power beim Sport geben, was sich ja eigentlich positiv auswirken sollte. Wie sieht ihr das?

Ich hoffe ich hab mich verständlich genug ausgedrückt und danke im Vorraus!

Hat vllt jemand von euch einen Geheimtipp? Petri Dank

Mein erster Hecht.

Ich habe ein kleines Problem.Ich bin 14 und ich wohne in Hessen (Kreis Groß-Gerau.Ich möchte ganz gerne einen Angelschein machen aber ich weiß nicht wem ich ansprechen kann oder wo eine Anlaufstelle ist.Wäre nett wenn ihr mir alles erklärt.

Habe da unlängst von gehört, und bin mir noch nicht so sicher, was ich davon halten soll...

Hallo,

Kann mir vielleicht jemand sagen wie man als 16 Jähriger mit selbstgefangenen Forellen Geld verdienen kann also wo/an wen man sie verkaufen kann?

Ich hatte vor mit einem Kollegen angeln zu gehen an der Elbe/Alster.

Nur habe ich keinen angelschein aber mein Kollege hat einen.

Kann ich trotzdem Angeln weil mein Kollege einen hat ? Oder bräuchte ich dann einen sogenannten Urlauberfischereischein ?

Kann ich den einfach so bekommen und dann dort Angeln ?

Wäre es nicht sinniger die Organe von Hinrichtungshäftlingen zwangsweise der Organspende freizugeben?

Sie haben schlimme Dinge getan und das Vertrauen der Zivilbevölkerung missbraucht.

Da wäre es doch nur Fair wenn man deren Organe nimmt um der Zivilbevölkerung zu helfen.

Man könnte die Hinrichtungskosten auch senken denn man könnte die Hinrichtungshäftlinge einfach Narkotisieren und dann die Organe entnehmen, die würden dann ja gar nichts mehr mitbekommen.

Warum wird sowas nicht gemacht?

Also ich habe Angst ein Mädchen zu ansprechen. Kann mir jemand helfen?

Hallo ich habe leider Rote Dehn streifen am Oberschenkel,

kann man iwas machen, dass diese nicht mehr so sehr sichtbar sind.

In einer Kurzen Badehose könnte man diese sehen und ich möchte eig. nicht, dass diese jemand sieht.

Selber stören sie mich aber am meisten was kann ich tun

Ich bin 22 Jahre alt Männlich und wiege ca 85kg bin 175cm groß

Danke

Ich bin zwar erst 19 Jahre alt, aber wann ist das perfekte Alter für ein Testament? Ich meine am Ende wissen wir alle nicht, wie lange wir noch haben.