Ich habe vor kurzem erst eine Diät angefangen,doch hatte heute einen kleinen (oder auch etwas größeren) Fressanfall..nach 3 Croissants mit jeweils fettigem/süßem Belag und einem Stück Kuchen ,frage ich mich nun was ich tun kann um möglichst ohne negative Auswirkungen auf die Diät davon kommen kann..hat jm evtl n guten Rat?( zb ne Stunde Seilspringen oder so ) Oder ist das evtl gar nicht so schlimm? ich habe nämlich mal gehört,dass zb viele Models es so machen,dass sie einmal in der Woche richtig deftig essen,um ihren Stoffwechsel an zu kurbeln.. Mit Lg