Butterfly19022
17.05.2014, 17:07
Abnehmen , 10 kg runter bekommen

Hallo ihr Lieben!

Erstmal ein paar Infos zu mir: Weiblich,14 Jahre,1.57 m ,52 kg Wie ihr schon oben gelesen habt, möchte ich gerne abnehmen, da ich mich zu dick und unwohl fühle. Mein Traumgewicht wäre 42 kg, also 10 kg runter. Ich habe seit heute angefangen mich gesund zu ernähren und wollte nun wissen, wie viele kg ich abnehmen muss, damit man am Körper etwas bemerkt ? Zu dem würde ich eventuell nach 2 Wochen gesunder Ernährung anfangen, mich sportlich etwas mehr zu betätigen. Hättet ihr Ideen welche Übungen ich zu Hause durchführen könnte ? Bald kommt der Sommer und die Bikini Saison und ich will mich wohlfühlen können bevor der Urlaub startet. Im August fahre ich in den Urlaub und möchte gerne bis dahin mindestens ein Gewicht von 47-46 kg haben, aber wenn ich alle 10 kg runter bekommen würde, wäre das natürlich perfekt.

Bin für jede Antwort sehr dankbar. Falls ihr mich für dumm oder etwas in der Art haltet und meint ich übertreibe, dann bitte ich euch diese Frage zu ignorieren und nicht einen blöden Kommentar abzugeben, denn dieser wird nichts an meinem vorgehen ändern.

Lg Butterfly19022

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Antwort
von Moonleight
17.05.2014, 17:15

Halloreeeennnnnnn kleines, als erstes du fühlst dich dick mit 52 kg?:-/ hallo.... Du bist noch im wachstum! und ich glaube nicht das du krank werden willst ?: kennst du magersucht ? Rede dir nicht so was dummes ein du bist perfekt für deine Größe und du wirst zu frau ! Ich bi. 25 jahre und wo ich damals so alt war wie du hatte ich auch immer solch dummes im kopf !!! Achte auf dich mach sport und ernähre dich gesund :-) lg deine moonleight

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