ich würde dir empfehlen dein körpergewicht zu reduzieren am besten mit einer app da empfehle ich dir yazio dann würde ich dir noch nahe legen dir jemand zu suchen der dich unterstütz und dir auch tipps geben kann auf ernährung achten wäre sinnvoll z.b fish und kartoffeln oder hünchen mit reis dann würde ich dir noch von billig produkten abraten da diese immer Zusatzstoffe und sonstiges haben die dich davon abhalten könnten abzunehmen zu guter letzt soll man ja noch kalorien verbrennen wobei ich dir das radfahren ans herz legen möchte ( du musst nichtmal sportlich radfahren entpanntes fahren reicht aus wenn du 2-3 stunden fährst) was noch helfen könnte wäre laufen und reden mit freunden oder alleine beim laufen musik hören

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Habe 15€ bin 17 jahre alt und bin aktuell noch realschüler an einer berufsschule ich denke es das was man als 16-17 jähriger haben sollte sind 2-6k euro um den führerschein zu machen und sich sein erstes kfz zu holen

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