Geh raus und Jogg ein bisschen in einer schönen Gegend!! Such dir auch schon mal das Outfit für deine Party raus, guck dir lustige Sachen an. Bei mir hilft meistens Yoga, & auch beim meditieren kannst du abschalten, dann denk nach warum du schlechte laune hast!! achso, & Schocki macht glücklich ;)