Es könnten Verspannungen in der Brust sein oder es kommt von der Wirbelsäule. Ich würde dir auf jeden Fall raten zum Arzt zugehen. Der Arzt/Ärztin ist da um dir zu helfen und nicht um dir Angst zumachen. Was immer auch ist die Ärzte bleiben immer professionell und helfen dir.

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Naja jeder Körper reagiert anders auf das Koffeinhaltige Getränke. Du kannst ja mal andere Marke mit einer höheren Koffein Dosierung ausprobieren. Ansonsten hilft gegen die Müdigkeit ausrecheichend schlaf und Sport.

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Du kannst z.B Kerzenaufstellung wodurch der Raum wärmer wird. Natürlich dauert es eine ganze Weile. Ansonsten wenn du backen solltest kannst du ja zum Schluss die Ofentür auflassen damit die wärme sich verteilt. Als Alternative natürlich viele decken &' viel Tee trinken.

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