Guten Abend, ich muss für das Ballett mehrere Kilo abnehmen, jedoch konnte ich bsiher nichts finden, was mri wirklich geholfen hat, daher würde es mcih freuen, wenn mir hier jemand helfen könnte.

Also ich tanze Ballett seit ich drei bin, mitlerweile bin ich 15. Ich hatte einen Unfall, in dieser Zeit habe ich etwas zugelegt^^ Naja, auf jedenfall muss ich das Gewicht wieder runterbringen, erstens um meine Verletzung am Fuß etwas zu entlasten, und weil eine Ballerina eigentlich nicht unbedingt dick sein sollte. Ich bin 1.63m groß und wiege momentan 54 kg. Ich muss mein gewicht auf mindestens 48kg runter bringen, hat jemand tips für mich? Also ich habe 3 Monate Zeit um dieses Gewicht zu erreichen, und ich bin auch bereit jeden Tag etwas dafür zu tun, jedoch beginnt für mich die Schule auch wieder mitte September, daher kann ich nciht all zuviel Zeit darauf verwenden.

Ich würde mcih über ein paar hilfreiche antworten sehr freuen :) Liebe Grüße Molly