Hallo zusammen,

zur Zeit mache ich fast jeden Tag einen Mittagsschlaf. Ich konnte einmal nicht schlafen und war sehr lange wach und weil ich am nächsten Tag sehr früh aufstehen musste, war ich natürlich sehr müde. Am Mittag hab ich mich nur ein bisschen aufs Sofa gesetzt und bin direkt eingeschlafen. Weil ich den Mittag über geschlafen habe, konnte ich wieder nicht schlafen. So ist das ein Teufelskreis, der nicht endet. Weiß jemand, wie ich wieder einen normalen Schlafrhythmus bekomme?

Danke schon im Voraus

Hey und danke schon mal im Voraus.

Ich hab schon ein paar mal versucht ihn zu umarmen und er weiß, dass ich es unbedingt will, weil es einfach schön ist ihn zu umarmen. Bis jetzt durfte ich ihn jetzt einmal an meinem Geburtstag umarmen. Immer wenn ich ihn frage, meint er, dass er es nicht mag. Ich würde es ja einfach akzeptieren, aber manchmal braucht man das einfach, das kennt ihr doch bestimmt, oder? Warum mag er keine Umarmungen und was kann ich dagegen tun?