Hi Leute, ich bin seid Geburt an sehr schüchtern ok so mittel, aber für mich ist es schon schlimm ich trau mich nicht in der schule aufzuzeigen, oder fremde Personen anzusprechen und so weiter. jetzt ist meine frage ob ihr vielleicht einen guten tipp habt wie ich meine Schüchternheit überwinden kann?

Danke schon mall für eure Hilfe lg lola