geh joggen oder ins gym regelmäßig 2 Monate
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Es immer drauf an welchen Weg du wählst wenn du an einer Hauptstraße fährst dann wahrscheinlich ja fährst du abgelegener dann wahrscheinlich wenigen
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Ja schon ich bin auch 20 und hatte noch nicht einmal Karies nur Zahnsteine
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Salzstangen und Cola
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Nach einiger Zeit wird es nicht mehr so weh tun aber ich glaube da musst du jz durch sowie viele vor dir das selbe machen mussten
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Hallo,
Kraftsport sollte deinen Händen nicht schaden das wird es auch nicht solange du alles richtig machst. Es kann aber durchaus sein das dir deine Handgelenke besonders am Anfang wehtun. Ich würde dir aber raten das du mit 14 Jahren nicht mit Gewichten trainierst sondern erst mit deinem eigenen Körpergewicht.
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Die Bibel kann nicht sprechen 🧢