Hallo (: Also ich fange mal von vorne an ich probiere seit Monaten Abzunehmen aber es klappt einfach nicht ich bin 19.bin 178 und Wiege 65 Kg ich weiß das dieses Gewicht für meine Größe passt nur würde ich einfach gerne wieder 60Kg haben nur diese 5 Kg wollen einfach nicht weg wenn ich andere sehe in meiner Klasse die nehmen richtig schnell ab ..... Kann mir jemand sagen was ich falsch mache auch wenn ich zu wenig esse bekomme ich richtige Magen Kämpfe und am Abend brauch ich immer ziemlich viel Brot oder und Schokolade kann mir da jemand Tipps geben .... Mein Tag sieht beispielsweise so aus Halb 7 stehe ich auf mache mir einen Obstsalat und geh dann um halb 8 in die Arbeit dann mittags mache ich mir eine Gemüse Pfanne mit Pesto und am Abend möchte ich eigentlich nichts mehr essen nur dad funktioniert leider nicht........ :/ meine Sportarten sind Reiten, schwimmen, Rad fahren und crosstrainer.... Vielleicht hat ja einer von euch Tipps für mich

Vielen dank schon mal (: