vllt ist das deine Mascara oder ein anderer Fremdkörper.. was vom Auge in den Rachen transportiert wird... und du das dann mit deinem Schleim ausspuckst?

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Vielleicht solltest du dir einen Therapeuten aufsuchen und gemeinsam an deiner Schwachstelle arbeiten, wenns nicht anders geht? Um Selbstbewusster zu sein und mehr Selbstwertgefühl zu bekommen musst du erstens, an dich glauben und zweitens dich trauen... spring über deinen Schatten und du wirst sehen, das Leben ist einfacher als man denkt ;)

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