Meerschweinchen, Ratten, Rennmäuse ( können aber auch mal nachts aktiv sein )
:D
Meerschweinchen, Ratten, Rennmäuse ( können aber auch mal nachts aktiv sein )
:D
Ich habe das auch mal gehabt.
Du solltest wenn du wach wirst oder aufstehen willst, dich erst mal auf die bettkante setzen, so ca. 30 sek. dann steckst du deine arme eine weile aus.. Das hilft dem kreislauf wieder in schwung zu kommen. wenn das immer noch nciht besser ist solltest du deine arme länger ausstrecken oder die meine auch ausstecken..
Mir hat das geholfen!
Möchtest du die Fotos so übernander ;legen;?
Weil dann musst du auf Objekt. und dann Auf dieses Foto wo so hügel sind.. Dann auf Foto... Das steht ganz oben.. dann suchst du das foto machst das dadrauf..
Dann machst du Den Tranzparent Zeiger so wie du das haben willst.. und dann hast du die übereinander geschnitten :D
danke
Abends Kannst du ein Öl-Wasser-Abschmink Zeug drauf machen.. dadurch werden denen wimpern von allen restlichten mascara resten befreit.. Nach ungefähr einer woche kann man erkennen, dass die wimpern etwas länger werden.. Doch du musst immer gucken das sie gut abgeschminkt sind.. Und wenn du sie tuschst.. Musst du mehrere schichten machen.. Das kräftigt die wimpern und sie wirken fülliger auserdem wäre es gut wenn du eine wimpernzange benutzen würdest.
Ich hoffe das hilft dir ein wenig..
Morgens fehlen dir die kohlenhydrate.. Mittags ist ok.. und abends hast du auch sehr wenig kohlenhydrate auch wenn es gesund scheint.. außerdem wird man von 3 malzeiten nicht wirklich satt.
trampolin springen ist gut für die bauchmuskeln..
oberschenkel und hüfte bleiben normal.
Es ist aber nicht gut für die knie.
kla darfst du noch was essen wenn du hunger hast musst du etwas essen aber morgen sollte man nur einen 'Snack' essen und nicht so viel.. Studentenfutter,Rosienen und Sahne haben sehr viel kcal. Aber du musst immer darauf achten das du viel gemüse oder obst isst so wie der apfel.. aber du musst auch banane oder kiwi essen weil man nicht immer nur apfel essen sollte. Er hat nicht alle vitamine.
Außerdem solltest du gucken, dass du bevor du einkaufen gehst oder shopeen was auch immer.. das du vorher etwas gegessen hast..!
Ich kenn das selbst wenn man mit hunger shoppen geht und dann nur kurz etwas essen möchte aber dann kauft man viel und stopft alles rein obwohl wie hälfte auch gereicht hätte.