Manchmal wenn ich trainieren gehe, und dieses Mädchen auch, dann guckt sie mich immer an. Sie gefällt mir auch vom Aussehen aber wie könnte ich sie so 'smalltalkartig' ansprechen? Gebt mir mal ein paar Tipps wie ich sie im Fitnesscenter ansprechen kann :) Lg

Hey also früher hat mal ein freund mir gesagt das wenn man jeden tag just dance spielt schlank wird und ich wollte fragen stimmt das? Ich meine es ist ja auch tanzen :) denn es macht mir unnormal spaß mit freunden oder meiner mutter zu spielen ich hab das normale just dance, just dance 2014 und just dance 2015 . Ich würd ja mich in einem tanzkurs anmelden aber meine eltern möchten nicht jeden monat bezahlen weil ich auch nebenbei noch klavier stunden hab. Danke im vorraus ♥

Welchen Heimtrainer kann ich benutzen, um abzunehmen?

Ich wiege 103,5 bin 189 groß und bin 17

Ich möchte gerne 17 kg abnehmen.

Bis zum Sommer sollte das Gewicht erreicht sein.

Könnt ihr mir noch weitere Tipps (außer Ernährung) geben?

Meine Ernährung habe ich bereits umgestellt

Danke im Voraus

Ich habe einen alten Flachbild fernseher von Phillips (FlatTV) und habe folgendes Problem: Der Fernseher hat keinen HDMI anschluss aber einen DVI anschluss wo ein Adapter angesteckt ist, wenn ich nun dort das Kabel anstecke für die Ps3 kommt zwar ein Bild, aber kein Ton. Man kann zwar den Ton wiedergeben wenn man ein AV Kabel an die ps3 und an den fernseher anschließt, dazu muss man aber im Fernseher auf den Modus AV schalten damit was kommt. Man kann leider nicht gleichzeitig auf auf Hdmi sein, und den Ton über av kommen lassen. Hat jemand vll noch einen Tipp?

Mit freundlichen Grüßen Chris

Hallo ich habe mir vor 1 1/2 wochen eln zweites Ohrloch stechen lassen und würde die medizinichen Ohrringe gerne Tauschen (in andere Medizinische ) könnte dann die Entzündungsrate steigen? Oder kann es sein das ich den anderen Ohrring erst garnicht rein bekomme ?

Nur wegen der pille hab ich 2 hosengrössen zugenommen 😞 gibts was was hilft dagegen? Vor der pille hatte ich nie probleme mit meinem körper

Also ich mach Leichtathletik und werde jetzt ins fitness studio gehen. Also ich will so schnell es geht großen bizeps bekommen und muss man da einfach mit 50kg bankdrücken 10 mal und 5 serien oder was is am besten um schnell großen bizeps zu bekommen. Bringt es was nach jedem training (kraft& normal) Eiweiß shake trinken?

hey. ich bin sehr sehr dünn obwohl ich viel esse... da ich so dünn bin habe ich fast keine kurfern. ich wollte wissen wie ich das Trainieren könnte das meine Beine Po und Taille besser geformt werden. und meine Beine fester aussehen könnte. oder irgend eine Sport app oder so.

Hallo erstmal ich wollt fragen ob mann GTA 5 online auf PS 4 und PC zusammen spielen kann also wenn es dann für PC draußen ist und wieso geht das nicht. Danke schon mal im vorraus

Hallo:)Ich bin 11 Jahre alt, knapp über1,50 m groß und wiege 45-46kilo.Ich frage mich ob ich nicht ein wenig zu leicht für meine größe bin.Ich mache jede Woche dreimal Sport(Fußball)Ich esse zurzeit viel mehr als meineMutter und fühle mich Okay.Alle aus meiner Klasse nerven mich weil die meinen ich wäre zu schwer.Fast alle aus meiner Klasse wiegen unter 40 kilo und sind ein halbes Jahr älter und mindestens 5 cm größer als ich.Danke im Vorraus.Bitte nur ernst gemeinte Antworten und bitte nicht sowas Antworten wie ES IST EGAL WAS ANDERE SAGEN oder DU BIST SO IN ORDNUNG WIE DU DICH WOHL FÜHLST.Denn soweit war ich auch schon Danke

jo leute, ich (realschule), muss mich dieses jahr bewerben und mein notendurchschnitt ist 3.0, was für mich zu schlecht ist. ich hab mir deshalb vorgenomm in der schule aufzupassen, weil ich sonst immer nur blödsinn im unterricht mache...Meine erste frage:hilft es viel wenn man im unterricht aufpasst? ich halte es für "sinnlos" z.b. in geschichte da reden die lehrer extrem viel da kann ich mir nicht vorstellen, dass wenn ich aufpasse, ich mir viel merke..in anderen fächern genauso, religion, chemie, geografie....ich möchte mein notendurchschnitt wenigstens auf 2,0 bring, versteht mich nicht falsch, ich bin nicht dumm oder sonst was...meine faulheit bricht mir noch das genick...ich habe mir heute geschworen aufzupassen aber meistens vergesse ich das in der schule... 2. frage: wie halt ich das am besten ein, jeden tag zu lern...ich lenk mich auch immer selbst ab beim lern, mit meinem handy oder so...ich glaub ich hab zu wenig selbstbeherrschung...sonst würde ich im unterricht mehr aufpassen...

Also ja... Die Frage steht da ja schon.. Ich bin mit ihm eigentlich sehr gut befreundet und mit seiner ex versteh ich mich wirklich gut.. ich glaube auch sie hat Gefühle für mich aber ich finde das irgendwie falsch wenn ich mich jetzt an seine ex ranmache obwohl sie seit 3 wochen nicht mehr zusammen sind.. :( habt ihr irgendwelche Tipps/ Ratschläge?

Danke im vorraus

Hi, ich hab zwar Locken nur manche Strähnen locken sich nicht richtig. Ich wollte wissen welcher Lockenstab gut ist und nicht so teuer ist. Freu mich schon auf eure Antworten. :)

Hallo! Das ist mir ziemlich unangenehm, darum frag ich es mal hier... In diesem Monat benutze ich zum 2. Mal während meiner Periode regelmäßig obs und mir ist aufgefallen, dass er nach ziemlich kurzer zeit oft über die Hälfte mit einer klaren Flüssigkeit vollgesogen ist und ich ihn problemlos entfernen kann. Auch wenn die Blutung schon fast vorbei ist, verwende ich vorsichtshalber noch einen und dieser ist dann auch ziemlich schnell GANZ voll mit dieser Flüssigkeit. Außerdem riecht der OB dann voll komisch...ich kann es schlecht beschreiben aber wenn es euch weiter hilft, es reicht nicht nach Fisch...und vorerst auch nicht sehr streng. Ist das normal?? Bitte helft mir...ich möchte nur ungern mit meiner Mutter darüber reden, da ich noch nie mit ihr über das Thema richtig reden konnte, denn ich hab manchmal das Gefühl, dass es ihr unangenehmer ist über das Thema zu reden als mir... Vielen dank schon mal im Vorraus....LG

Uns fallen einfach keine Ideen mehr ein kann uns da jemand helfen?!

..... erhält man nach der Anmeldung täglich ne mail mit Video oder eine DVD, oder wie erhält man die Informationen zur Ernährung und Fitnessprogramm ?

Frage steht schon oben :) und gut wäre, wenn das natürlich aussehen würde. Danke schonmal :)

Ich hatte Magenschmerzen und zwar über 2 Tage in diesen 2 Tagen habe ich 2 kg abgenommen. Ist das normal ?

ja ääähh

Hi Leute, Ich mache seit fast zwei Jahren Kraftsport und mache seit einiger Zeit auch Kreuzheben. Ich finde diese Übung wichtig da man sowieso im Alltag auch alles aufheben muss. Gestern kam einer zu mir in meinem Fitnessstudio und sagte das wäre doch nichts für mich, ich soll weniger Gewichte nehmen, denn ich bin eine Frau und kein Mann, ich soll ja keine Muskelberge aufbauen und es ist ja eine gefährliche Übung bla bla bla (Momentan hebe ich 44 kg ohne Stange und ich achte sehr auf die richtige Ausführung und sobald es nicht mehr geht nehme ich Gewicht runter) Was meint ihr dazu? Wenn es funktioniert wieso nicht schwer trainieren? Gibt einfach mal eure Tipps und wie ihr trainiert (besonders wenn ihr eine Frau seit) Vielen Dank schon einmal