wieso nehme ich zu, und nicht ab?

also meine situation: ich hatte bis dezember eine arbeit bei der ich den ganzen tag am selben fleck gesessen habe. ich habe damals auch nicht sonderlich auf meine ernährung geachtet und einfach gegessen was mir geschmeckt hat, und hatte damals bei einer größe von 1m76 79kg. mit anfang des jahres nahm ich mir dann vor ca 5 kg abzunehmen. mein arbeitswechsel kam mir dazu auch sehr gelegen weil ich seit dem in einem geschäft arbeite wo ich den ganzen tag auf den beinen bin, jeden tag die schweren getränkekisten schleppen muss, sodass ich jeden tag nach der arbeit total ausgepowert bin. noch dazu hab ich meine ernährung umgestellt. ich esse nicht einfach weniger sondern andere dinge. früher aß ich viel brot, nudeln, kartoffeln und fast food, was ich jetzt nur noch ganz selten mache, stattdessen wenn ich nach der arbeit hunger habe, mache ich mir am abend noch eine salatschüssel, ab und zu mit putenfleisch dazu, und esse mich damit satt. und jetzt zu meinem problem: trotz der sache dass ich eigentlich jetzt viel mehr kalorien verbrennen müsste, und trotzdem gesünder esse, sind aus den 79 kg vom dezember mittlerweile 88 kg geworden, das ist total frustrierend. ich war auch schon beim arzt deswegen, der meinte nur ich solle es weiterhin versuchen mit meiner methode, es dauert eben eine weile bis sich der körper umstellt. aber ich will nicht länger zusehen wie ich immer mehr an gewicht zulege. was könnte hier nur los sein dass das nicht funktioniert?

...zum Beitrag

Ich glaube du nimmst zu weil du Muskeln aufbaust und Muskeln sind schwerer als Körperfett

...zur Antwort

Mir ist es auch so gegangen und ich habe es am anfang keinen gesagt doch es ist immer schlimmer geworden! Dann habe ich es meiner Mutter erzählt die hat mich dan zu einer Vertrauenslehrerin geschickt und mid den Lehrern geredet doch jeden war es egal! Ich wusste nicht mehr weiter, verlor alle meine Freundinnen und musste Schule wechseln!!

Ich wünsche das keinen das er gemobbt wird, also geh zu einer Freundinn oder zu jemanden du vertrauen kannst und erzähl einem Erwachsenen davon! Bei Mobbing muss man sofort handeln sonst hinterlässt es vielleicht Spuren!

Viel Glück :-)

...zur Antwort
Solte ich machen

Ich würde es wagen

...zur Antwort

Ich weiß aber alle Jungs in denen ich verliebt war haben mich nur vearscht und ich habe mich vor längerer zeit in ein anderes mädchen verliebt aber sie steht auf jungs deswegen habe ich ihr es nicht gesagt aber jz liebe ich meine abf

...zur Antwort

Steht zwar noch nicht ganz fest aber ich überlege schon mal welches lied ich nehmen könnte bitte helft mir ist echt wichtig!!! :-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-);-);-);-);-);-);-);-);-);-);-);-);-);-);-);-):-P:-P:-P:-P:-P:-P:-P:-P:-P:-P:-P:-P:-P:-P:-P:-P:-P:-P:-P:-P:-P:-P:-P:-P:-P:-P:-):-):-):-):-);-);-);-)B-)B-)B-)B-)B-)B-)B-);-);-);-);-):-P:-P:-P:-);-):-P

...zur Antwort