BIN IN BEHANDLUNG
Morgen habe ich ein Praktikumsgespräch, das ist 2 Minuten mit der Bahn entfernt, ich laufe ca. 10 Minuten bis zur Bahn.
Jedenfalls habe ich seit ungefähr 2 1/2 Jahren eine Angststörung und meine Angst ist es, dass ich sterbe/jemand wie meine Mutter stirbt oder mir allgemein etwas Schlimmes passiert.
Hauptsächlich nur in Situationen, in denen ich alleine/ohne meine Familie (Mutter, Vater oder so) bin.
Das Praktikumsgespräch findet in einem Krankenhaus statt, eigentlich einer der sichersten Orte.
Ich male mir nur die ganze Zeit aus, dass ich auf dem Hinweg oder auch im Krankenhaus aus Angst heraus umkippe.
Es ist ja noch heiß und das zusammen mit Angst, macht mir Angst.
Ich bin in diesen 2 1/2 Jahren noch nicht einmal umgekippt, ich hatte/habe aber extreme Angst davor.
Ich will mein Leben wirklich wieder hinkriegen, aber es ist jedes Mal wirklich Todesangst.
Ivh möchte einfach nur hören, dass ich nicht umfallen kann, da es in den 2 1/2 Jahren auch nicht passiert ist.
Wenn ich 100% wüsste, dass es rein aus Angst bei mir nicht passieren würde, dann würde es mir echt die Angst nehmen.
Ich konnte vor Kurzem noch ganz easy diesen Weg gehen/fahren, aber dann kam so eine Situation, die macht mir Angst.
(Ich muss mittwochs sowieso immer ins Krankenhaus, da meien Psychotherapie dort stattfindet) Ich wollte einfach nach Hause fahren/gehen, hatte aber im Hinterkopf, dass ich an dem Tag noch nichts gegessen hatte.
Das hat mir sowieso schon die ganze Zeit Sorgen bereitet, weshalb ich Angst hatte.
Dann war mir auf dem Rückweg einfach schwindelig und ich konnte nicht zuordnen, ob es wirklich mit dem nichts essen oder Angst zutun hatte.
Auf jeden Fall konnte ich dann meine Mutter anrufen und sie holte mich, mir ist auch an diesem Tag nichts weiter passiert.
Morgen ist sie arbeiten, ich kann sie also im Notfall nicht anrufen.
Ich schreibe auch schon wieder zu viel und denke zu schlecht über die Situation nach.
Ich verpasse sowieso schon alle schönen Dinge im Leben, ich bin nur Zuhause und verbringe meine Zeit immer allein.
Ich möchte es wenigstens schaffen, dass ich morgen diesen Scheiß schaffe, ohne Zögern und Vermeidung.
Ich bin auch schon viel weitere Strecken gefahren/gegangen, es liegt wirklich an dem Ereignis der letzten Woche.
Zu guter Letzt, wie kann ich das morgen am Besten machen?