Angststörung Hilfe?

BIN IN BEHANDLUNG

Morgen habe ich ein Praktikumsgespräch, das ist 2 Minuten mit der Bahn entfernt, ich laufe ca. 10 Minuten bis zur Bahn.

Jedenfalls habe ich seit ungefähr 2 1/2 Jahren eine Angststörung und meine Angst ist es, dass ich sterbe/jemand wie meine Mutter stirbt oder mir allgemein etwas Schlimmes passiert.

Hauptsächlich nur in Situationen, in denen ich alleine/ohne meine Familie (Mutter, Vater oder so) bin.

Das Praktikumsgespräch findet in einem Krankenhaus statt, eigentlich einer der sichersten Orte.

Ich male mir nur die ganze Zeit aus, dass ich auf dem Hinweg oder auch im Krankenhaus aus Angst heraus umkippe.

Es ist ja noch heiß und das zusammen mit Angst, macht mir Angst.

Ich bin in diesen 2 1/2 Jahren noch nicht einmal umgekippt, ich hatte/habe aber extreme Angst davor.

Ich will mein Leben wirklich wieder hinkriegen, aber es ist jedes Mal wirklich Todesangst.

Ivh möchte einfach nur hören, dass ich nicht umfallen kann, da es in den 2 1/2 Jahren auch nicht passiert ist.

Wenn ich 100% wüsste, dass es rein aus Angst bei mir nicht passieren würde, dann würde es mir echt die Angst nehmen.

Ich konnte vor Kurzem noch ganz easy diesen Weg gehen/fahren, aber dann kam so eine Situation, die macht mir Angst.

(Ich muss mittwochs sowieso immer ins Krankenhaus, da meien Psychotherapie dort stattfindet) Ich wollte einfach nach Hause fahren/gehen, hatte aber im Hinterkopf, dass ich an dem Tag noch nichts gegessen hatte.

Das hat mir sowieso schon die ganze Zeit Sorgen bereitet, weshalb ich Angst hatte.

Dann war mir auf dem Rückweg einfach schwindelig und ich konnte nicht zuordnen, ob es wirklich mit dem nichts essen oder Angst zutun hatte.

Auf jeden Fall konnte ich dann meine Mutter anrufen und sie holte mich, mir ist auch an diesem Tag nichts weiter passiert.

Morgen ist sie arbeiten, ich kann sie also im Notfall nicht anrufen.

Ich schreibe auch schon wieder zu viel und denke zu schlecht über die Situation nach.

Ich verpasse sowieso schon alle schönen Dinge im Leben, ich bin nur Zuhause und verbringe meine Zeit immer allein.

Ich möchte es wenigstens schaffen, dass ich morgen diesen Scheiß schaffe, ohne Zögern und Vermeidung.

Ich bin auch schon viel weitere Strecken gefahren/gegangen, es liegt wirklich an dem Ereignis der letzten Woche.

Zu guter Letzt, wie kann ich das morgen am Besten machen?

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Ich habe auch eine Angststörung seit 1,5 jahren und ich habe letzten Monat eine neue Arbeit unterschrieben für 30 std und ich bin am zweiter. Arbeitstag auf dem Heimweg einfach kollabiert:(

ich hatte keine kraft mehr, starkes Kopfschmerzen gehabt und könnte mich gar nicht konzentrieren und hab so geschwitzt .

Ich hatte zuerst lieber probetag machen können, weil es total in die schiefe bahn gelaufen ist!

ich hätte auch niemals gedacht das ich einfach zum ersten mal umgekippt bin aber das gibt es auch leider! Es wird immer alles verschwiegen.

ich hatte davor immer minijob zuerst gehabt zum üben das ging lange zeit gut mit 4 std pro tag aber mit 6 std und plus pause und plus 1 std hin und zurück fahrt zsm 8-9 std war ich schon echt kaputt mit der Angststörung!

drücke dir die daumen … immer ganz langsam schritt für schritt

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Du muss einfach damit leben, es gibt kein Medikament und und und , du muss nur wissen das du die nicht ankämpfst sondern immer drauf achten das man nur 4-6 std raus gehen sollte dann Pause machen usw…. Die Angststörung wird mit der Zeit selbst gehen ca 2 Jahren ….. Einfach akzeptieren, ich weiß es ist wie eine quälerei …. Aber viele haben das nach 2 Jahren geschafft das die Symptome von selbst gehen…. Zum Notfall nehme ich immer nur Promathazin Tropfen zur Beruhigung das hilft mir immer sehr gut ein Wundermittel…..

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Das ist normal , manchmal hat man vor der Periode schmierblutung nach eine lange zeit hatte ich das nicht …alles normal

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No-Go in einer Beziehung?

Also ich und mein Freund sind seid etwas mehr als 2 Monaten zusammen. Es war leider von Anfang an nicht so einfach da wir schon eine Vorgeschichte haben aber trotzdem haben wir bisher immer gut zusammen gefunden auch nach einem Streit. Nun ist es so, das ich schon vor ihm Erfahrungen hat und für ihn das alles jetzt das erste mal ist. Nachdem wir unser gemeinsames erstes mal hatten, lief der sex ganz gut bis er zu mir meinte, das ihn das alles nicht so richtig anturnt, worauf ich wissen wollte was ihn denn anturnt, er meinte bisher immer das er es selbst nicht so recht weiß.

So dann vor ca. 1 Monat musst ich die Pille danach nehmen und meine Periode kam anfangs nicht, mittlerweile habe ich sie. Aber wegen der Sorge einer Schwangerschaft hatte ich in letzter Zeit kaum “Lust”.

Dann war es so das er ein paar mal, als ich geschlafen habe oder kurz davor war angefangen hat mich anzufassen, da ich dachte das es vllt das ist, was ihm gefällt lies ich mich drauf ein und machte 2 oder 3 mit worauf es dann auch auf mehr hinaus lief. Dann vor kurzem hatte er das wieder gemacht, ich habe es nur im halbschlaf mitbekommen und hab ihn am nächsten morgen drauf angesprochen, da ich schon bei dem vorherigen male meinte das das eigentlich nicht so meins ist, wenn er mich einfach anfässt ohne das ich es mitbekomme. Er meinte dann er wird es nicht wieder tun und entschuldigte sich.

Heute, 1 Woche später hat er es wieder getan, ich hab es wieder nur im halbschlaf mitbekommen und ihn danach drauf angesprochen. Dann meinte er zu erst das er nicht weiß was ich mein und das das nicht stimmen würde. Irgendwann gab er es dann zu, das er mich doch wieder während des schlafens angefasst hat. Ich war natürlich sauer, hab mich eklig gefühlt und wollte wissen was das sollte. Er hat erst irgendwleche ausreden gebracht bis er dann zugab das er einfach so notgeil war, das er es nicht kontrollieren konnte. Mir geht es damit garnicht gut und ich weiß nicht ob ich in Zukunft ihm noch glauben kann, das er es nicht wieder tut oder wieder neben ihm einschlafen kann. Denkt ihr ich reagier über oder sollte ich wirklich schluss machen?

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Schluss machen er manipuliert dich nur und schieb alles auf dich ! Dann soll er doch gehen wenn er immer was zu meckern hat also

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