Es kommt immer auf die Menge an😊

Hilfreich ist z.B wenn du dir ein Shake mit Banane machst und dazu vielleicht noch Erdnussbutter, Quark , Haferflocken rein mixt. Kannst auch zutaten deiner Wahl nehmen.

hallo, du hast doch auf dem Bild schon einen schönen/dünnen Körper. In keinster Weise zu dick. Ich kann kein % fett an deinem Körper entdecken. Und zu dünn sein findet auch niemand schön, da solltest du echt aufpassen. Ich finde das Bild schön und könnte meiner Meinung nach sogar noch etwas mehr sein. :)