Liegestütze
Bei dm oder rossmann kann man windeln für ältere kaufen( s m l xl xxl) gegen blasenschwäche.
Lg minu
Rauchen ist generell schlecht. Aber 2-3 zigaretten am Tag ist immerhin etwas und ganz aufzuhören am bessten.
Du kannst einen Lack bei dm oder rossmann kaufen, der deine Nägel stärkt.
Lg mini
Haare nicht zu oft waschen, mildes shampoo benutzen
Auf Dauer ist es schädlich für deine Lunge.
Walnüsse und Mandeln
Ich empfehle dir den Rasierer von Gilette Venus, der kostet so ca. Um die 7 Euro. Ansonsten kannste ja mal die normalen Einweg Rasierer ausprobieren ca. 2 euro.Du kannst dich auch im dm beraten lassen. Ich habe anfangs auch mit Einwegrasierer angefangen gehabt und dann zu Gilette gewechselt,jetzt wachse ich nur noch.
Hoffe ich konnte dir helfen
Lg minu
Rede mit deiner Mutter, in Ruhe und versuche Streit zu vermeiden. Ich denke mal, sie wird es verstehen.
Lg minu