Also: Ich esse zur Reit auch ziemlich wenig... Ich weiß nicht genau wieso... Bei mir ist es nicht so, dass ich Kalorien zähle, aber das Schuldgefühl kenne ich... :/ Weil ich mir ein wenig Sorgen mache, habe ich mich in letzter Zeit verstärkt mit dem Thema Magersucht auseinandergesetzt. Ich will dir jetzt nichts unterstellen, aber deine Sympthome klingen tendenziell nach den Ansetzten einer Magersucht... Gut ist auf jedenfall schon mal, dass du dir Gedanken darüber machst und Rat suchst. Vielleicht könntest du dich ja auch an jemanden wenden, der damit Erfahrung hat? Auch würde ich an deiner Stelle mal überlegen, ob es noch andere Gürnde dafür gibt, dass du abnehmen willst. Oft steht nämlich nicht das Abnehmen am Anfang, sondern die Betroffenen versuchen irgendein Problem oder so zu verarbeiten. Bei mir merke ich, dass ich wenn es mir schlecht geht weniger esse. Falls das der fall sein sollte, würde ich mir eine Lösung für das Problem suchen und dann weiter über das Essen nachdenken.... Und du solltest dich vielleicht nochmal nach deinem BMI-Wert erkundigen. Auf jedenfall solltest du nämlich im Blick haben, wenn es gefährlich wird... Liebe Grüße

Ich würde mir auch ersteinmal überlegen, warum du nicht wieder zunehmen willst... Wenn du nämlich schon eher dünn bist, kann es auch gefährlich sein nicht zuzunehmen... Und pass auf, das das abnehmen nicht zum Zwang wird. Besser ist es sich einfach gesünder zu ernähren, wenn du nämlich einfach keine Kalorien zu dir nimmst und kein Fett mehr hast, dass du verbrennen kannst geht dein Körper an die Muskeln und verbrennt das Eiweiß in ihnen... Liebe Grüße