ILoVeMeSo
18.02.2014, 17:56
Welcher Sport und wie oft zum abnehmen?

Hei Leute. Welche Sportarten sollte man in der Woche machen, wie oft und wie lange um abzunehmen? Also was würdet ihr mir, 14 Jahre-Mädchen, empfehlen? Morgens esse ich Kohlenhydrate, Mittags Mischkost und Abends Eiweiss. Xoxo

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Antwort
von Minnie02
18.02.2014, 21:24

Wichtig ist ja auch, das man sich damit nicht überfordert ! Aber ich mag persönlich tanzen suuuper gerne.. regelmäßig spazieren tut der Seele gut und befreit ;) ich gehe auch oft mit meinem Hundii spazieren/gassi :-) LG!

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