Ich bin gerade in Amerika und habe mir vermutlich eine Rückenzerrung geholt. Also ich hab schon länger Probleme mit dem Rücken und mir einige Diagnosen und Behandlungen von verschiedenen Experten geholt jedoch wurde es nicht besser, es hat mich aber beim Fußball spielen nicht allzusehr eingeschränkt. Die Fußballsaison ist nun seit einigen Wochen zu Ende und ich habe beschlossen Basketball auszuprobiern. Abgesehen davon, dass mir dieser Sport nicht sonderlich liegt, fing mein oberer Rückn an weh zu tun. Ich dachte liegt vermutlich daran, dass ich nicht gewohnt bin diese Muskelgruppe zu benutzen und wird schon wieder weggehen. Letzten Freitag fing mein Rücken,durch eine blöde Bewegung, an höllisch weh zutun. Ich konnte mich für 6 Stunden so gut wie gar nicht bewegen. Bei jeden Versuch aufzustehen konnte ich vor Schmerzen nicht atmen was zu noch mehr Panik und Verkrampfungen geführt hat. Mein Gastvater (Arzthelfer) meinte ich hätte eine Rückenzerrung.
Eine Woche später kann ich mich schon viel besser bewegen. Ich habe auch schon Basketball ausprobiert was auch einigermaßen funktioniert hat. Ich weiß, ich sollte meinem Rücken eine Pause geben, jedoch habe ich nur noch 2 Monate hier und ich genieße es Teil eines Teams zu sein und hasse es bei Games und Trainings nicht mitzumachen. Außerdem habe ich das Gefühl, dass die hier das alle nicht wirklich verstehen, bzw ernst nehmen. Viele spielen krank und mit Verletzungen. Ich weiß natürlich, dass das nicht richtig ist und versuche es dementsprechend langsam anzugehen.
Hat von euch vielleicht jemand ähnliche Erfahrungen und vielleicht auch eine Rückenzerrung gehabt. Mich würde halt interessieren wie es dazu gekommen ist, was ihr dagegen gemacht habt und wie lange ihr gebraucht habt, sie loszuwerden.
Danke im Vorraus für Eure Antworten :)