Schichtsalat :) ~~~~~~~~~~~ 6 Scheiben Kochschinken 6 Scheiben Käse (z.B. Gouda) 3 Äpfel 2 Stangen Porree bzw. Lauch 1 Becher Schlagsahne 8 Kräuter von Iglo (Tiefkühlregal) 1 Kleine Dose Mais 1 Dose Ananas Stücke 1 Glas Miracle Whip 1 Glas Selleriesalat Statt Kochschinken kann man evtl. auch was anderes nehmen. Einfach ausprobieren :) Alles in Streifen schneiden und verrühren. Das is der Hammer.. Wenn der Salat z.B. am Geburtstag auf dem Tisch steht, sind alle anderen Speisen uninteressant :)

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Such dir doch was, was dir Spass macht. Ein Hobby, egal was, hauptsache es macht dich glücklich und lenkt dich ab. Irgendetwas in das man sich richtig vertiefen kann. Malen, Lesen, Handarbeiten... Was dich glücklich macht, das motiviert tierisch :)

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Frühstück: - fettarme Milch - sehr weiche Butter = leichter dosierbar - statt Nutella lieber Marmelade und Honig - Hüttenkäse statt Doppelrahmkäse - Früchtemüsli statt Knuspermüsli

Lunch: - Salat mit fettarmen Dressing, Mais und Kidneybohnen (hält satt) - Nudeln mit Tomatensosse, Meeresfrüchte oder Gemüse - falls doch mal Fastfood lieber einen Burger als ne Bratwurst - sichtbares Fett an Fisch und Fleisch wegschneiten - Teller erst mit Gemüse, Kartoffeln, Reis und Nudeln füllen - dann erst das Fleisch - Panaden und Frittiertes meiden - süssen mit Gewürzen statt Zucker z.B. Zimt und Vanille

Dinner: - Pizza nur mit Tomate-Mozzarella-Basilikum statt Salami spart 250 Kcal - Vollkornbrot macht lange satt - Vesper statt mit Butter lieber Quark, Hüttenkäse, Joghurt oder Senf - Abends Weinschorle oder zu jedem Glas Wein ein Glas Wasser

Snacks: - Weintrauben, Äpfel, -bremsen Heisshunger auf Süsses - Banane = wichtiger Energielieferant fürs Gehirn - Reiskekse oder Zwieback - Extraportion Eiweiss z.B. aus mageren Joghurts oder Quarkspeisen - vorsicht bei Nüssen - viel Fett !! - Obst den Obstsäften vorziehen - Und natürlich viel Wasser

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http://www.myspass.de/myspass/shows/tvshows/ladykracher/Schoene-Zeit--/9997/ Bitteschön :)

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King of Queens, What´s up Dad, Ghost Whisperer oder ältere Sachen wie: Bill Cosby, Die Nanny, Prinz von Bel Air, Sabrina - Total verhext, Hör mal wer da hämmert, Alf, Unsere kleine Farm :)

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Das kommt doch von ganz allein. Man lässt sich einfach von dem anderen führen. Schief gehn kann da nix :) Da kann man keine Tips geben. Und locker bleiben... ;)

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Mh, ich hab mein Bauchnabelpiercing schon 10 Jahre. Es ist ziemlich rausgewachsen, durch das Gewicht denk ich mal. Ich kann es bequem 1-2 Wochen draussen lassen und krieg es dann troztdem ganz normal durch. Es wächst auf jedenfall irgendwann zu aber nach einer längeren Trage-Zeit bleibt bestimmt eine kleine Narbe.

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Ich bin zwar kein Tätowierer aber ich hab mir das Bild mal abgespeichert und versuchs mal :)

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Na z.B. diese :) Geboren um Mitternacht, Göttlich verdammt, Night School, Die Seelen der Nacht

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Ich weiss ja nicht, wieviel Ahnung du hast :) Aber hast du den Choke gezogen? Ich bin mit 13 das erste mal damit gefahren und hab die Karre auch nicht anbekommen und erstmal durchs ganze Dorf geschoben. Ein Kumpel hat dann den Choke gezogen und schon lief sie ...:)

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Wenn man sich dafür interessiert und auch nicht gleich die Lust verliert, wenn mal was nicht so gut aussieht oder etwas nicht so klappt, wie man das möchte, muss man einfach weitermachen. Ich sitze oft stundenlang an meinen Zeichnungen und merke nicht, wie die Zeit vergeht. Ich gucke mir viele verschiedene Möglichkeiten ab oder kombiniere sie. Klar kann man nicht von Anfang an zeichnen wie ein Profi. Aber je öfter man sich damit beschäftigt desto leichter fällt einem das Zeichnen. Viele Künstler haben z.B. Probleme mit dem Zeichnen von Händen oder Proportionen von Körperteilen. Dann muss man sich darauf konzentrieren und erstmal nur versuchen Hände zu zeichnen :) Irgendwann flutscht das ...

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Such dir einfach ein Bild aus, welches du zeichnen möchtest. Öffne es auf dem PC mit einem Bildbearbeitungsprogramm oder einfach nur so z.B. Windows Bild und Faxanzeige lege ein Blatt Papier z.B. A4 auf den Bildschirm und zeichne nur ganz leicht mit Bleistift die Umrandungen vom Gesicht, den Augen, der Nase und allen Körperteilen, die dir schwer fallen. Dann musst du das Bild nur vervollständigen. So lernt man auch ganz gut die Proportionen und vorallem die Schattierungen zu zeichnen.

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Hallo :) ich habe auch eine Katzenhaarallergie. Seit einem Jahr haben wir eine Perserkatze. Am Anfang war es extrem schlimm. Mittlerweile habe ich überhaupt keine Allergieerscheinungen mehr. Versteh ich auch nicht aber ich finds toll :) Vielleicht muss man einfach Feuer mit Feuer bekämpfen und durchhalten. 2 Monate hatte ich beschwerden und nun kann ich sogar mit unserem Kater schmusen und ihn knuddeln ohne Beschwerden.

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