Ich habe letztes Jahr 17 Kilogramm abgenommen. Habe meine Ernährung zwar umgestellt und verzichte auf nix. Hatte da meinen festen Tag in der Woche wo es süßes gab aber auch nur in Maßen und nicht in Massen. Hab dann immer an den Tag gedacht und 2-3 mal die Woche Krafttraining mit Ausdauer gemischt gemacht. Wenn du die ersten Erfolge siehst motiviert das weiter zu machen. Ess seither abends wenig Kohlehydrate mache seit 6 Monaten keinen Sport mehr und halte mein Gewicht. Also beis dich durch die ersten Erfolge werden dich motivieren dranzubleiben und verzichte auf nix verteil es nur anders und reduzier das "schlechte"

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Vielen Dank für eure schnellen Antworten. Ich hab die Maße des Schrankes aus der Rechnung vom Möbelhaus . Und die Deckenhöhe vom Makler denk also stimmt beides . Auf kürzen kam ich noch nicht wäre aber eine Option. Nun weis ich wenigstens das es generell möglich ist

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