Das man sich in der Gruppe beteiligen soll also etwas posten oder Kommentare schreiben.

Spam sollst du vermeiden.
Spam ist das du immer wieder die gleiche Nachricht oder Kommentare postest und das dann nervt.

Eigenwerbung und links sind Verboten.
also sollst du keine Werbung für andere Seiten oder etwas anderes machen und keine Links posten.