Liebe Community,

da ich tagsüber (wie die meisten von euch) arbeiten bin, fällt meine Hauptmahlzeit oft auf den späten Nachmittag bis Abend.
Mein Beruf ist körperlich relativ anstrengend als Lageristin im Autovertrieb (Felgen, Reifen, Ersatzteile etc. schleppen), weswegen ich der Meinung bin, dass ich abends nicht nur mit Salat ins Bett gehen kann.
Zudem lebe ich mit meinen Partner zusammen, der ebenfalls körperlich sehr ausgelastet ist auf der Arbeit.
Wenn ich koche und wir Essen ist es meisten zwischen 18-20 Uhr und um 22-23 Uhr gehen wir meistens ins Bett.

Ist es mir bzw. uns möglich, trotzt der abendlichen Hauptmahlzeit abzunehmen, wenn die Mahlzeit z.B auf LowCarb beruht?
Über weitere Ideen oder Ratschläge wäre ich sehr dankbar!