Aber jeder sagte, er habe nichts bemerkt.

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wenns nur um ne brille geht und du nicht zum arzt willst, kann das auch ein optiker. der macht einen sehtest, du suchst dir eine brille aus und fertig.

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Sag es ihm, danach wird es dir besser gehen. Ich spreche aus Erfahrung! Und dein Arzt hat eine Schweigepflicht, und wenn du sagst, dass er deinen Eltern nichts sagen soll, darf er das auch nicht. Wenn du Depressionen hast, und das klingt ziemlich danach, brauchst du Hilfe!! Und genau dafür ist dein Arzt da.

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Lebensmittelvergiftung?

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mach bepanthen drauf, es gibt extra so zeug für narben. und dann hoffen!

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angst vor laufen/joggen auf der straße / im wald / im dunkeln / am bahnhof

hey:) immer, wenn ich mich irgendwo alleine bewege, sei es auf der straße, am bahnhof, im wald oder im dunkeln, habe ich so panische angst, dass ich immer sofort heimrennen möchte. auch, wenn ich ins bett gehn möchte. ich hab nen lichtschalter an meinem bett dran, so muss ich nicht durch die dunkelheit durch, aber ich denk immer, wenn ich mich am fenster bewege, dass mich jemand beobachtet. oder wenn ich joggen / spazieren gehen will, sei es auf der straße oder im wald, ich hab einfach immer nur panische angst, mich könnte jemand mitnehmen. ich hab nen hund, den nehm ich immer mit, aber wirklich angstfrei macht er mir das auch nicht. außerdem hab ich ein pferd und da muss ich abends eben auch noch raus und so. und im winter ist es ja schon früher dunkel, dann renn ich immer schleichend in die box, fütter kurz und hau gleich wieder ab. am bahnhof , ich war da zwar gott sei dank noch nie alleine, aber ich stell es mir grade immer vor, dort ohne freundinnen durch den gang zu laufen. wenn ich reite, ist alles okay. das geht sogar im dunkeln, aber nur weil ich da weiß, dass ich selbst nicht laufen muss, das pferd unter mir ist und ich im notfall schnell weggaloppieren kann.

ich kann doch nicht immer solche situationen vermeiden. das geht doch nicht. im januar kann ich hoffentlich nen selbsthilfe-kurs in unserem sportverein machen, aber ob mir das dann arg weiterhilft?

danke schonmal für eure antworten. lg

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das hatte ich auch mal. Mir hilft es, dabei Musik zu hören, da fühlt man sich nicht so allein und wenn man etwas Vertrautes hört, gibt das das Gefühl der Sicherheit. Und wenn du jemanden auf dich zukommen siehst, der dir unheimlich vorkommt, tu so als würdest du telefonieren, dann denkt er, du wärst nicht allein und lässt dich in Ruhe.

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labellos sind gar nicht so gut. Die verkleben die Zellen und dann werden die Lippen noch trockener. Lieber viel trinken! Oder einen richtig guten Labello aus der Apotheke

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eine weile in warmes wasser halten, dann kommt der splitter schon mal von alleine ein stück raus und dann musst du ihn irgendwie so raus kriegen, mit einer nadel oder langen fingernägeln oder so. und hinterher wunddesinfektionsmittel drauf machen. aber wenn du nicht gegen tetanus geimpft bist, würde ich sicherheitshalber trotzdem zum arzt gehen.

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der zahnarzt stückelt da was dran, also wie bei einer füllung nur eben AUF dem zahn. ich hab mir schon mehrfach die zähne abgeschlagen und man sieht es nicht mal mehr und das ist auch nicht unangenehm.

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ich habs auch gelernt indem ich mich am anfang irgendwo festgehalten habe, erst mit beiden händen, dann mit einer, dann mit jemandem der neben mir herläuft. Und erst dann kleine frei stücke fahren. ich hab auch relativ lange gebraucht um es zu lernen, aber irgendwann kriegst du das schon hin! viel erfolg

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wasser ist für den körper nach luft das wichtigste für den körper. es gehen natürlich auch andere getränke, in denen wasser drin ist. das ist allerdings nicht sonderlich gesund und da die meisten getränke viel zucker enthalten sind sie auch keine besonders guten durstlöscher.

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