Hallo :)

Hab einen sehr krummen rücken und laufe nie aufrecht:( Es sieht Total schlimm aus ein großer buckel schaut raus wenn ich mich runter beuge! Bin 14 Jahre alt war auch schon beim Arzt und er hat gesagt dass ich zum Orthopäden gehen soll (dass werd ich auch machen) hab aber richtig Angst falls die Übungen für meinen Rücken nichts bringen dann weiß ich auch nicht mehr was ich machen soll:-( habt ihr vllt paar Tipps was ich z.B an meinen Körper trainieren könnte?

Und denkt ihr sowas kann man wieder gerade hinbekommen?? MFG