Hei :) also ja das ist normal sowas erlebt man natürlich nicht jeden Tag. 

Im Alltag such dir Aktivitäten wie zb. Bungee springen, Fallschirm oder ähnliches.  

Aber ich persönlich finde immer wieder einen Adrenalin Kick durch Sport...wie ganz normalen mit Situps oder Liegestützen , Kniebeugen usw. Oder mit Fahrradfahren und klettern.