Ja deine Aussage ist schon richtig. Allerdings musst du nicht beispielsweise 1500 Kalorien verbrennen, wenn du so viel zu dir nimmst. Es gibt einen Grundumsatz , das sind die Kalorien die dein Körper alleine im Ruhezustand (also auch wenn du den ganzen Tag nur im Bett liegst ) verbraucht, und auch benötigt um richtig zu funktionieren, so viel solltest du mindestens zu dir nehmen.

Dazu kommt der Arbeitsumsatz, das sind die Kalorien die du durch sitzen, stehen, laufen etc. verbrennst. Grund- und Arbeitsumsatz kannst du hier berechnen:

http://www.fettrechner.de/berechnungstools/kalorienverbrauch/kalorienverbrauch.html

...zur Antwort

Ich bin genauso groß wie du und hab vor kurzem noch 46 Kilos gewogen.

Bitte mach nicht den gleichen Fehler wie ich, Magersucht ist wirklich keine schöne Krankheit und es ist unheimlich schwer davon wieder loszukommen. Ich persönlich kann dir sagen, dass eigentlich alle meiner Freunde/ Familie/ Bekannten mich mit 55kg am Schönsten fanden, aber ich habe die Kontrolle verloren.

1000kcal pro Tag sind schon zu wenig, wenn du dann noch joggen gehst, trainierst du ja nochmal Kalorien ab. Dieses Gefühl von "keine Kraft mehr haben" kenne ich: Dein Körper schraubt deinen SToffwechsel runter weil du zu wenig isst.

Ich finde mit 56kg hast du eine top Figur! Und das sage ich nicht nur so, das meine ich auch so. Und wenn sogar dein Freund das sagt - dem kannst du ja ruhig glauben! Bitte hör auf mit der Diät - ess normal deinen Tagesbedarf! Sport kannst du ruhig machen wenn du genug kcal zu dir nimmst, dann wirst du auch so schlanker - ohne Diät. Alles Gute für dich !

...zur Antwort

Klingt doch gut was du dir da ausgedacht hast. So ohne Foto ist das natürlich schwer einzuschätzen, aber vielleicht wär' 'n Pony ja was für dich?

...zur Antwort

Kommt auf den Typ von Jungen an.

Und ich würde nicht sagen, dass er dich liebt, nur weil er dich was gefragt hat, sorry.

...zur Antwort

WIe wär's mit nem locker geflochtenen Zopf? Wobei offene Haare natürlich am einfachsten wären :D

...zur Antwort
Liebeskummer - Wie solls weiter gehen?

Ich bin männlich 19 und Student. Nun zu meiner Situation: Seit der 9. Klasse bin ich in eine (ehemalige) Klassenkameradin verliebt, sie ist hübsch, intelligent, hat ihren eigenen Kopf, ist witzig, also kurz gesagt meine absolute Traumfrau. Das Problem damals war, dass es ein paar Leute gab, die mich ziemlich heftig gemobbt haben => kein Selbstbewusstsein, Schüchternheit, hatte so gut wie keinen Kontakt zu ihr. Ab der 11. Klasse kein Mobbing mehr, 2 gingen von der Schule und die anderen wurden intelligenter. So damit stieg nun mein Selbstbewusstsein maginal an. Dann der größte Fehler meines Lebens, ich schickte ihr per Studivz per Nachricht, dass ich sie liebe. Danach absolute Funkstille zwischen uns, sie war dann zu allem überfluss auch noch vergeben. Dann irgendwann in der 12. begann sie mich ab und an in Mittagspausen, völlig banales Physikzeug zu fragen(gut ich galt zwar als das Physikgenie, sie war darin aber auch ziemlich gut). Dadurch stieg der Kontakt etwas. Nach dem Abitur schrieb sie mich plötzlich in Facebook an, kommentierte meine Post, und wir chatteten regelmäßig, rdeten über Probleme , sie erzählte mir von Porblemen mit ihrem Freund. Irgendwann kamen wir dann auf meine Schüchternheit zu sprechen, und sie gb mir Tipps. Danach die letzten 3, 4 Monate ging der Kontakt wieder etwas zurück . Seit vier Monaten ist sie nun wieder Solo. Hab ich eine Chance, was soll ich tun ( bin zwar wesentlich selbstbewusster)

Vor zwei Woche hab ich wieder mit ihr gechattet, ham uns sofort verstanden, uns etwas geneckt, perfekt gelaufen, doch nun, wie weiter, wie beurteilt ihr die Situation? Nun mein Plan, ich will noch ein bisschen mit ihr chatten und sie dann um ein Treffen bitten, gute idee, was wird sie davon halten? Wo treffen Caffe, Disco, Restaurant?

...zum Beitrag

Klingt als ob sie dich mögen würde. 'ne Nachricht über StudiVZ zu schicken, dass du sie liebst, obwohl sie 'nen Freund zu der Zeit hatte, ist zwar eeeeeecht mies aber kannst du jetzt eh nicht mehr ändern.

Wenn das vor 2 Wochen so "perfekt gelaufen" ist zwischen euch, warum fragst du sie dann nicht um ein Treffen? Wenn sie jetzt wieder single ist, spricht ja nichts dagegen. Ich würde ins Caffee oder Restaurant gehen. Disco ist es immer so laut, und wenn mann zu viel trinkt kann das auch schon nach hinten losgehen.

...zur Antwort

Klingt als ob er dich mögen würde :) Vielleicht kannst du ihn ja nochmal ansprechen und dich mit ihm treffen? Dann wirst du ja sehen, ob das mit euch beiden was werden könnte.

Tipps? Nichts übereilen, und ruhig bleiben :b So wie du das erzählst scheint er dich zu mögen, also warum den Versuch nicht wagen, und ihn um ein Treffen beten?

...zur Antwort
Tanzkurs nicht mitgemacht! Minderwertigkeitsprobleme :(

Hallo Leute, dieses Jahr im Frühjahr hatten wir einen Tanzkurs an der Schule und ich wollte mitmachen und hatte eine Tanzpartnerin, welche sich aber ein paar wochen davor umentschieden hat und ich dann alleine dastand :( dann hab ich noch versucht jemanden zu finden aber da wir eh einen jungenüberschuss hatten , fand ich niemanden mehr! Irgendwie find ich mich gegenüber meinen Freunden nicht männlich ! die anderen hatten alle schon eine Freundin und unternehmen viel mit ihnen partys usw. und ich gehör irgendwie nie dazu wenns um mädchen geht, so klappt alles immer, aber wenns um mädchen geht bin ich vor allen der loser :( obwohl ich nicht schlecht aussehe, ich bin sehr sportlich , singe gerne , aber das wissen die mädchen nicht! Ich weis nicht was ich noch tun soll, ich hab einen schlechten Ruf in meiner Schule und leider auch im meinem Wohnort, weil ich immer direkt und ehrlich bin zu den Leuten :( Wenn ich z.B. junge Mädchen sehe die mit 12 schon rauchen und ihnen sagen sie sollens lassen, dann werd ich von ihren älteren Freunden gleich blöd angeschaut .. ich weis nicht mehr weiter.. soll ich später umziehen und einen Neuanfang wagen oder kann man da noch was retten? ich werfe mir immer noch vor ( und ich muss immer noch jeden Tag dran denken) das ich beim ABSCHLUSSBALL und dem Tanzkurs nicht dabei war :( ich glaub das zieht sich jetzt mein ganzes Leben noch nach :( Ich glaub ich bekomm nie ne freundin und wenn sie erfährt das ich keinen Tanzkurs hatte, denkt sie auch ich bin voll der loser :( Bitte helft mir :(

...zum Beitrag

Ich versteh' echt nicht, wieso du nicht zum Tanzkurs gegangen bist. Ich (16 und Mädchen :D ) hab auch den Tanzkurs alleine gemacht, weil mein Partner vorher wieder abgesprungen ist, aber wenn Damenwahl bzw. in deinem Fall Herrenwahl ist, kannst du doch einfach jemanden auffordern? Dir hätte bestimmt niemand den Kopf abgerissen, wenn du gefragt hättest.

Wär' auch ne gute Chance gewesen, jemanden kennenzulernen. Meine beste Freundin hat ihren jetzigen Freund über den Tanzkurs kennengelernt, aber Cance vorbei. Wieso bist du nicht zum Abschlussball gegangen?

Was hat eine Freundin mit Männlichkeit zu tun? Ich hab ja kp wie alt du bist, aber ne Freundin ist echt kein Muss. wenn man "die Richtige" noch nicht getroffen hat, dann kann man halt nix machen. Und ich finde, Ehrlichkeit ist etwas gutes - nichts schlechtes. Vielleicht findest du keine Freundin weil du solche Selbstzweifel hast? Und nein Tanzkurs hat nichts mit einer Beziehung zu tun? Da hätteste aber 'n komisches Mädchen erwischt, wenn sie dir einen Korb gibt, weil du keinen Tanzkurs gemacht hast!

...zur Antwort

Also so ganz schlau werde ich daraus nicht. Du sagst die Neue ist eigentlich ganz nett, und du warst mal mit ihr befreundet aber jetzt nicht mehr? Was ist passiert dass du sie nicht mehr magst? Wegen deiner besten Freundin?

Ich meine, klar ist das bestimmt verletzend für dich wenn dir die beste Freundin "weggenommen" wird, aber du musst auch einsehen dass sie nicht dir gehört. Und eigentlich ist sowas doch ne super Chance, wenn ihr mal was zu dritt macht. Dann hast du am Ende vielleicht sogar 2 beste Freundinnen. :) Wenn sie dich ignorieren, dann eigreif du die Initiative und sprich ein Thema an, wo du mitreden kannst.

Und, wenn du das Mädchen wirklich überhaupt nicht magst, dann triff dich doch in deiner Freizeit alleine mit deiner Freundin? Sag' ihr dass du das andere Mädchen nicht so magst (aus welchem Grund auch immer) und dann ist gut. Musst aber bedenken, dass sie dann vielleicht auch nicht mehr so viel Zeit hat. Aber du kannst ja bestimmt auch was mit anderen Freundinnen / Freunden in deiner Freizeit machen :)

Aber gerade bei Neuen, versetz dich mal in ihre Lage: Neu in der Klasse, und dann ein Mädchen was nett zu einem ist, da ergreift man natürlich die Chance sich mit der Peron anzufreunden ;). Gib' ihr doch 'ne Cance!

...zur Antwort