Hallo Leute.
Ich hoffe mir kann jemand helfen.
ICh muss dringend abnehmen. Es reicht langsam. ICh bin einfach zu dick!!
ICh muss hässlige Klamotten tragen, werde in der Schule geärgert und fühle mich mies und könnte den ganzen Tag heulen.
Ich wiege 80 kilo, verteilt gerade mal auf einer Größe von 162 cm. Es ist grauenhaft.
ICh habe mich heute entschlossen endlich was daran zu ändern und bin auch dabei ALLES, wirklich ALLES dafür zu tun.
Bis zu den Sommerferien sind es gute 10 Woche. Am liebesten würde ich so um 27 Kilo abnehmen.
Ist es realistisch wenn ich in der Woche 2,5 Kilo runterbekomme? Dann hättte ich am letzten Schultag ungefähr 57 Kilo auf den Rippen und wäre glücklich fürs erste.
ICh treibe 6 mal die woche sport: jeden tag 120 Crosstrainer und 30 Minuten Krafttraing.
Am WOchende gehe ich manchmal ins hallenbad und schimme meine 50 Bahnen.
Ernährung ist seit gestern umgestellt. KOmme auf knapp 1000-1200 Kalorien verteilt auf 4 mahlzeiten.
Kann ich so 25 kilo in knapp 11 wochen abnehmen? ich weiß das ist zuviel aber so viel habe ich noch nie gewogen ICH MUSS WAS ÄNDERN.
Falls ihr jetzt sagt dass ich mir die kilos auch nicht in 10 wochen angefressen habe und sie also auch nicht wieder in 10 kilo runterhaben will, dann sage ich euch: DOCH ich habe mir sage und schreibe 20 kilo in knapp 5 wochen angefressen. Echt, also müsste es doch gehen oder