hey Leute, hab heute in eines meiner Fit For Fun Zeitschriften gelesen, dass man auch im Alltag sehr gut was für seine Figur machen kann. Jetzt steht da, dass man nach rund 200 Treppenstufen , circa 10 Stockwerke in einem Hochhaus, knapp 190 Kalorien verbrannt hat. Mir erscheints zu viel.Was meint ihr??? Dann habe ich zum Scherz ausgrechnet wie viele Stufen ich am Tag laufen müsste um an einem Tag 3 kilo fett zu verlieren. Bin dabei davon ausgegangen dass ein Kilo fett 7000 kalorien entspricht. Ich habe mein Treppenhaus als Beispiel genommen.Es hat 3 Stockwerke, also 3 Treppen zu je 20 Stufen. Ich bin auf folgendes Ergebnis gekommen: Wenn ich nun mein Treppenhaus 400 mal hoch und runter laufen würde (kann auf einmal oder auch innerhalb des ganzen Tages sein, denn die von fit for fun meinten auch dass man die 200 stufen auch über den tag evrteilöt laufen kann) dann würde es so aussehen. 400 x 3Treppen x 20 Stufen = 24000 Stufen . Das geteilt durch 200 = 120. Und die 120 X 190 Kalorien = 22800 Kalorien. Das würde bedeuten wenn ich im Laufe eines Tages geschafft habe 400 mal mein treppenhaus hoch und runter zu laufen, dann wären 22800 und somit etwas mehr als 3 kilo verlieren, ob nun aus fett oder muskeln...3 kilo sind weg... NUn euer Feedback, was meint ihr? bitte um eure meinung und sagt mir ob ich richtig gerechnet habe...thx