chrisimausXS
09.06.2013, 16:01
welche essstörung habe ich?

Ich schwanke zwischen normalgewicht und übergewicht. Habe ständig heißhungerattaken,..will immer essen auch wenn ich schon längst satt bin... ich esse normal und nicht gierig, aber schnell. Ich esse in maßen. Zb.Tüte chips,. Ganze packung toffee und verdrücke locker eine pizza,...dann bereu ich es und ab und zu ist es schon mal vorgekommen dass ich es ausgebrochen hab,...aber ich halte nix von brechen und behalte meistens das essen in mir drin... da ich es bereu gegessen zu haben faste ich solange bis ich es nicht mehr aushalten kann meistens geht das so eine woche und das gewicht das ich verloren hab hab ich wieder drauf ...plus manchmal bisschen mehr...einmal hab ich 3wochen gefastet , aber das war das längste.und so geht das jetzt seit jahren fasten, essen, fasten, essen... Ich spiele tag täglich mit dem gedanken mich auf. Auf 45kg bei 160m runterzuhungern nur erreiche nie mein ziel. Ich komme immer nur bis 60kg.Ich wiege nun 69kg. Doch von MsS bin ich weit entfernt was mein essverhalten angeheht.will da auch nicht reinrutschen. Befasse mich aber trotzdem mit dem thema und lese bücher darüber. Wer kann mir bitte helfen?

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Antwort
von Mila77
09.06.2013, 16:07

wenn du immer wieder fastest isst fastest isst usw passiert folgendes...

dein körper muss an die fettreserven weil er ja die energie irgendwoher nehmen muss wenn du ihm keine nahrung gibts.

wenn du dann wieder isst denkt dein Körper " oh shit endlich bekomm ich wieder was zu essen das muss ich schnell alles speichen für die Zeit in der ich wieder ncihts bekomme"

kein wunder also das du zunimmst...

du musst deine essgewohnheit umstellen.

langsam essen, gut kauen!!! Schon im Mund fängt die verdauung durch enzyme an und ein sättigungsgefühl setzt erst nach 20 minuten ein!! das heißt also wenn dein TEller schon nach 5 minuten leer ist hast du natürlich immer noch kohldampf. Wenn du DIE GLEICHE Portion aber langsam ist bist du SATT !!!

3 mahlzeiten am tag! 5h Pause zwischen durch udn das wichtigste VIEL WASSER TRINKEN! manchmal denkst du du bist hungrig aber dein Körper brauch eigentlich nur wasser.

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TeikoSan
09.06.2013, 15:48
kaputte Haare, Naturprodukte?

Hey,

Ich habe das Gefühl, egal was ich mache meine Haare gehen ziemlich schnell kaputt und da ich recht lange Haare habe wird das durchkämmen dann immer schwerer selbst für den Friseur. Ich benutze immer Elvital als Shampoo und Spülung und sonst mach ich eigentlich gar nichts groß dran (kein Gel, Festiger oder Haarspray). Neuerdings nehm ich auch die Flegespülung von Nivea für längeres Haar.

Kennt ihr die Produkte bzw die Firmen und wisst wie gut sie sind, auch von der chemischen Komponente betrachtet? Und was benutzt ihr für Haarpflegeprodukte? Denkt ihr naturbelassene Produkte sind besser für gesundes Haar oder ist das egal? Kennt ihr naturbelassene Produkte, die gut für Haare sind, die schnell kaputt gehen und vielleicht preislich auch nicht ganz so hoch sind?

Würde mich über hilfreiche Antworten freuen.

LG Teiko-San

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Antwort
von Mila77
09.06.2013, 15:50

ich schwör auf arganöl

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Allesinbutter1
06.06.2013, 17:19
Woran erkenne ich in welcher Zeitform der Satz steht?

Englischer Aktiv Satz. He invents silly things. welche Zeitform ist das und woran erkenne ich das?

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Antwort
von Mila77
06.06.2013, 17:34

es ist präsens. (Gegenwart) er erfindet komische sachen

to invent ist die Grundform von dem Verb. dass da noch ein "S" dran hängt hat damit zu tun, dass in der dritten form beim konjugieren (=er/sie/s) im präsens immer ein 's' angehängt wird. Merke: He She It das S muss mit! (aber nicht in der Vergangenheit!!)

Die vergangenheit erkennst du daran das ein 'ed' angehängt wird. He invented a car (er hat ein auto erfunden)

Also gegenwart: ich erfinde -> i invent du erfindest -> you invent er/sie/es erfinden -->he/she/it invents wir erfinden -> we invent ihr erfindet ->you invent sie erfinden -> they invent

Vergangenheit: i invented you invented he invented we invented you invented they invented

eine weiter Vergangenheitsform hat leider auch die Grundform des Verbs. ist Aber mit einer Form des Verbs HAVE oder DID verbunden. He did invent a car (er hat ein auto erfunden)

ganz schön schwer zu beSCHREIBEN....wenn das nicht ausreicht schau mal hier nach! die seite ist super! http://www.ego4u.de/de/cram-up/grammar/tenses

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