Feuerelfe
24.10.2012, 19:01
Abnehmen, reicht mein Plan dafür aus? (Nicht viel abnehmen)

Hallo erstmal xD

Ich habe Normalgewicht und denke eigentlich nicht, dass ich dick bin, fühle mich aber oft dick. Ich will abnehmen (´nicht soo viel) Und sportlicher werden...deswegen mache ich folgendes:

  • Jeden Tag über 60 Sit-Ups
  • 2 Mal die Woche Joggen (erstmal schaffe ich nur ne halbe stunde..)
  • Ich esse abends wenig/nichts, und wenn, keine Kohlenhydrate
  • Ich verzichte auch Süßigkeiten und ZU viel essen (aber ich hunger mich nicht, es geht mir trotzdem gut..)
  • ein paar Übungen am Abend

Würde das reichen? (Ich will nicht hungern, ich will nicht in 2 tagen 30 Kilo abnehmen, aber doch schon abnehmen, dass ich auf einen BMI von 18-19 komme...)

Ich will bei einer Körpergröße von 175,5 cm und einem Gewicht von 63,5kg ca. über längeren Zeitraum 5 Kilo abnehmen...

LG

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Antwort
von Mikeila3030
24.10.2012, 19:06

ich finde sport ist das einzige was richtig hilft, da bekommt man auch einen schöne figur! mir gehts wie dir, dass ich auch bissal ebnehmen möchte nur so 3 kilo aber ich esse eig normal so wie immer weilo ich es nicth schaffe am abend nichts zu essen weil ich immer viel hunger habe. aber wenn du das was oben steht durchhältst dann schaffst du das ganz sicher!

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Frostwolf
24.10.2012, 19:01
Katze zuckt stark während des schlafens, hilfe!#

Hi leute,

Unsere katze ist nun ca 14 wochen alt, und ich hab schon mehrere male bemerkt dass sie wärend dem schlaf zusammenzuckt...

Ich dachte anfangs, er hätte nen alptraum, und legte meinen arm um seinen rücken, damit er sich wieder beruhigt.

Aber in letzter zeit zuckt er immer öfter(im schlaf!!)

Ein video hab ich auch, weiß allerdings nich wie man posted

Ist das normal bei katzen? Denke eher nicht...

Was könnte das sein/ wie kann man dagegen vorgehen?

Lg, frostwolf

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Antwort
von Mikeila3030
24.10.2012, 19:02

wahrscheinlich träumt sie nur ! das macht mein hund auch manchmal =) keine sorge

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