Hi, also im Moment bin ich auf einer Diet um etwas Gewicht zu verlieren. Ich bin 1,60 m groß, wiege 60kg und esse auf der diet ca. 1200 calorien. Ich mache auch 5/6 Tage die Woche mindestens 25 Minuten sport.

Ich habe jetzt am 15 Mai eine Einladung zum Brunch und so. Ich weiß aber echt nicht ob ich einen Cheat Day machen sollte. Ich würde halt ziemlich essen was ich will. Aber ich will damit auch nicht irgendwie die Diet und so sinnlos machen.

Was vielleicht wichtig ist, die Diet geht 12 Wochen und ich bin gerade in der zweiten beim dritten Tag!

Danke für die Antworten:)