moonlight992 02.10.2022, 13:31 Bizepscurls mit Kurzhantel. Wieviel Gewicht und Wiederholungen schafft ihr? Bitte gebt eure Größe, Alter und Geschlecht an. ...zum Beitrag Antwort von Mike7337 02.10.2022, 13:34 90kg männlich 1,95 und ich schaffe 30kg in jeder Hand auf reps ...zur Antwort