Ich weiss ehrlich gesagt nicht ob man da so vill machen kann, denn ich z.B. bin 16 und ich habe ein wirklich gutes Vertrauensverhältniss zu meinen Eltern, aber was Partys bzw. allgemein eher spätes Nachhause kommen am Abend betrifft sind sie recht strickt.
Auch wenn es mich ab und zu nervt, weiss ich das sie sich ja nur Sorgen um mich machen und mich nicht ärgern wollen.

Das einzige mit was du sie vielleicht überreden könntest wäre ein Kompromiss zu finden, mit dem beide Seiten einverstanden sind.

Auch wenn es wahrscheinlich nicht einfach ist, versuch dich abzulenken.
Egal mit was. Vielleicht hast du ja ein spezielles Hobby bei dem du gut abschalten kannst oder machst sonst irgendetwas was dir Spass macht.

Was sicher auch hilft ist mit anderen darüber zu reden, entweder mit jemandem aus deiner Familie oder mit einer sonstigen Person der du vertraust.

Versuch dich einfach nicht zu stark davon runter ziehn zu lassen, oder die Schuld für das Ende eurer Freundschaft bei dir zu suchen.

Ich würde deinen Kumpel nach der Handynummer oder so fragen, weil ersten verstehst du dich wahrscheinlich recht gut mit Ihm und du hast dich ja, in einen Freund von ihm verliebt und wenn der wie du das Gefühl hast, sich auch in dich verliebt hat, dann will dein Kumpel sicher das er auch glücklich wird. Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.