In der Zusammenfassung kommen einfach nur die wichtigsten Punkte des Textes. Du fasst in eigenen Worten zusammen, was der Autor geschrieben hat.

Die Zusammenfassung ist meist nur 1/3 des Originaltextes.

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Peeling . Ich mische für meine ölige Haut Salz + Zitronenwasser wenn du trockene Haut hast , kannst du Zucker + Honig nehmen (:

Allgemein immer das Gesicht sauber halten . Also öfter waschen etc.

Es gibt von Lush spezielle Peelings , Masken etc . Die mask of magnaminty soll ganz gut sein und helfen . kostet ca 8-14 € je nach Größe .

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Du hast untergewicht ...

weiß nicht genau wie alt du bist aber bei 15 jahren und deinen angaben kommt bei mir das raus :

BMI: 14.5 - das bedeutet: starkes Untergewicht

Normaler BMI für Ihr Alter: 17.3 - 24.6

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Die Angst hatte ich auch . Ich bin 15 Jahre alt und hatte bisher noch nie Probleme mit Tampons . Meine Freundinnen auch nicht (: . Zudem wird in der Gebrauchsanweisung beschrieben was man tun sollte wenn der Tampon evt nicht wieder rauskommt . Jedoch ist es nicht gerade schwer ihn wieder raus zubekommen .

Am Anfang deiner Periode dürfte es evt noch etwas schwerer sein ihn rein zubekommen , weil nun mal weniger Blut da ist . Geh einfach etwas in die hocke und bleib locker , einfach langsam machen , du wirst nicht gehetzt (: .

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