Ich kann dir zwar nicht sagen, wieviel Almased kostet, aber ich kann dir nur raten, dich nicht auf solche Wundermittel zu verlassen, sondern einfach zu schauen, wo du unnötige Mahlzeiten weglassen kannst. Damit meine ich alles bis auf Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Gerade vor dem Fernseher nasche ich zumindest gerne mal mehr als nur, worauf ich Hunger habe. Trotzdem solltest du auf dein Hungergefühl hören und versuchen deinen Körper gesund zu halten. Gibt es irgendeine Krankheit, die in deiner Familie häufig vorkommt? Hast du das Gefühl, dass dir irgendetwas fehlt? Wenn du es schaffst, deinen Körper gut zu pflegen und ihn zu akzeptieren, wirst du dich fast von selbst an dein Idealgewicht annähern. Ein gesunder Körper ist nämlich immer auch ein schöner Körper!