Angststörung: Warum geht es mir so schlecht?

Das hier wird meine letzte Frage zu dem Thema sein und ich hoffe, dass mir jemand helfen kann. Zuerst muss ich erwähnen, dass ich körperlich topfit bin. Ich habe alle Untersuchungen hinter mir und es ist alles in Ordnung. Mein Problem ist die Emetophobie, die Angst vorm Erbrechen. Anfangs hatte ich durch diese Angst lediglich eine permanente Übelkeit, für die keine Ursache gefunden werden konnte. Da sich mein psychischer Zustand mit den Jahren extrem verschlechtert hat, ist auch die Angst schlimmer geworden. Mittlerweile ist die so krass, dass ich mir Krankheiten prophezeie/einrede, von kranken Menschen träume, mir selbst einrede, dass ich ohne zu erbrechen nicht mehr glücklich werde, kein Essen mehr vertrage und mir einfach nichts mehr Spaß macht. Ich habe mir an Silvester prophezeit, dass ich 2015 erbrechen muss, assoziiere alles mit Erbrechen, fühle mich, als müsste es passieren, habe in letzter Zeit Panikattacken gehabt, starke psychosomatische Symptome, Übelkeit und Herzrasen nach Mahlzeiten, Speichelfluss, Kopfschmerzen, komischer Stuhlgang, Bauchschmerzen und allgemeines Unwohlsein. Zeitweise habe ich sogar verdächtigt, dass ich hellsehen kann, weil ich eben prophezeit habe, dass ich dieses Jahr krank werde und weil ich Weihnachtslieder mit Erbrechen assoziiere, und momentan Weihnachtslieder höre und ich mich tatsächlich dieses Jahr extrem schlecht fühle. Ich bin seit April nicht mehr in der Schule, weil es mir dort immer schlechter ging als Zuhause. Seitdem ich Zuhause bin, hat sich mein Zustand komischerweise verschlimmert, da ich mich jetzt noch mehr mit mir, der Angst und potenziellen Symptomen beschäftige. Ich musste als Kind erbrechen und meine jetzt, dass ich mich "genauso" fühle wie damals, denke auch oft daran, es gibt in meinem Kopf nur noch diese Gedanken, jedes noch so kleine Zwicken assoziiere mich mit Erbrechen; selbst die eigentlich schönen Dinge im Leben wie Verliebtsein und Musik - immer den Gedanken "Wenn du das machst, musst du erbrechen". Selbst wenn es mir mal besser geht, denke ich, dass das nur so ist, weil es gleich noch schlimmer wird. Ich weiß einfach nicht mehr weiter, das alles ist so verzwickt und es wird nicht besser. Ich war schon kurz davor, mich zum Erbrechen zu bringen, weil einfach nichts mehr Sinn macht und ich im Gefühl habe, dass es einfach passieren muss. Doch das ist Teil der Angst und ich könnte das nicht. Ich glaube, die Angst ist so extrem, weil ich darüber nie geredet habe; auch über meine Traumata habe ich nie geredet, weil sie mich nie bewusst belastet haben. Aber anscheinend stimmt was mit meiner Seele nicht und mir geht es unterbewusst so schlecht, dass sich das so bemerkbar macht. Geht es jemandem ähnlich? Weiß jemand, was ich machen kann? Warum fühle ich mich so schlecht? Kann das tatsächlich alles psychisch bedingt und die Folge von Mobbing und schlechten Erfahrungen sein? Wie kann ich von diesen Gedanken wegkommen, dass ich erbrechen MUSS? Hat jemand Tipps?

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Versuche am besten, mit einer Person privat darüber zu reden. Antworten über das Internet können dein Unwohlsein noch steigern, da man die Tipps oft nicht umsetzen kann und auch das die Angst beflügelt. Versuche das Erbrechen als ganz normale Muskelkontraktion zu sehen. Ich hatte auch eine Zeit lang ziemliche Angst davor und tat alles, um es zu unterbinden. Sobald es aber einmal geschah, war ich plötzlich viel lockerer. Ansonsten solltest du natürlich in jedem Fall einen Psychologen zurate ziehen. Dieser kann dir viel gezielter und besser helfen, als jeder Internetkommentar, auch, weil er dich normalerweise nicht durch falsche Tipps in die Irre führen kann. Vergiss nicht: Offene Aussprache ist meist der beste, schnellste und einfachste Weg zur Heilung! Viel Glück dabei.

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Es ist eine rechtliche Grauzone. Es ist zwar illegal, du wirst dafür aber nicht Strafrechtlich verfolgt/kannst eigentlich nicht dafür belangt werden, da du die Filme gestreamt(auch heruntergeladen), aber eben nicht auf deinem Computer gespeichert hast. Bei Torrents und anderweitigen Downloads würde ich da vorsichtiger sein, da du währenddessen meist unwissentlich das Ganze auch weiterverbreitest. Erwischt wirst du trotzdem eigentlich nie.

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Was für ein Kabel (Steckerart) hast du denn von der Graka zum Monitor benutzt? Desweiteren könnte es sein, dass du den Stecker statt an die Graka an das Mainboard geschlossen hast, was bedeutet, dass die Graka unbenutzt bleibt und der sehr schwache Grafikchip (z.B. Intel HD Graphics) zum Einsatz kommt.

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Tut mir leid, aber das was du da gezeichnet hast, hat erstmal wenig mit Anime zu tun. Da geht es eher um Bewegungen, Akkuratesse und nicht um Farben usw. Außerdem ist der Berufswunsch schwer zu verwirklichen. Mach dich lieber auf die Suche nach etwas anderem.

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Ich denke nicht, dass du verrückt bist. Meiner Meinung nach ist das aber schon echt zu viel. Such' am besten mal einen Psychologen auf, der dir da weiterhelfen kann, denn normal ist das absolut nicht.

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Such im PC die Stelle auf dem Mainboard, an die der "An-Schalter" angeschlossen ist und prüf' dort nochmal, ob sich die Kontakte auch wirklich berühren. Ansonsten kannst du eben diesen Kontakt auf dem Mainboard mit diesen Stromteilen von Feuerzeugen aktivieren.

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Das Mainboard spielt erstmal keine besondere Rolle, solange die Grafikkarte reinpasst. Bei so schnellen Grakas würde ich die leisere nehmen. Glaub mir, das ist wirklich angenehmer und die Performanceunterschiede dürften ohnehin sehr gering sein.

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Schau dir mal DXtory an, am besten über ein entsprechendes Tutorial auf Youtube. Die Installation ist etwas komplizierter, als die von Fraps, lass dich davon aber nicht abschrecken. Mit den richtigen Settings bekommst du gute und dabei leistungsschonende Aufnahmen hin.

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